珠海澎特健身培训学院-专业做健身教练培训及认证考核的培训机构
口碑值：4.0 不错
真实评价：5个 真实学费：3条 浏览咨询：36人
珠海慕兰瑜伽-高品质的瑜伽会所
口碑值：3.0
真实评价：5个 真实学费：5条 浏览咨询：37人
珠海市香洲乐米乐舞蹈培训-专业的舞蹈培训品牌教学基地
口碑值：3.0
真实评价：5个 真实学费：8条 浏览咨询：37人
珠海魅力人生艺术培训-拥有20多位德才兼备、专业敬业的专兼职艺术教师团队
口碑值：4.0 不错
真实评价：4个 真实学费：7条 浏览咨询：34人
腰上的赘肉是很多MM减肥的心头大患，只要一坐下来，赘肉就层层叠叠成游泳圈，特别难看。腰上的赘肉怎么减?瘦腰瑜伽是一种很好的腰部减肥方式，坚持练习瘦腰瑜伽，每天两组，坚持一个月左右，水桶腰也能变成细柳腰哦。
现在的人们压力大、烦恼多，学习工作了一天到了晚上还睡不着，怎么办?今天分享7个，不需要瑜伽垫，在床上也能做的睡前瑜伽动作。不仅可以调节身体内分泌，还可以塑型健体，而且对失眠和精神焦虑者特别有效。果断get√起来吧!
袁*玲
2019-05-12
报名课程：瑜伽教练培训
【环境教室比较大，环境很好，设备都比较齐全 【交通】每天做地铁都特别方便，地铁就在楼下地铁是2号线 【师资】老师都讲的特别细，课堂气氛也比较好，现学现用 【服务】老师们都和蔼可亲，对我很照顾 【效果】之前我驼背现在也好了，瘦了10斤，人比以前自信了不少 【选择理由】方便，离家近。
李*
2018-10-25报名课程：瑜伽教练培训
【环境】比凯德广场差 【交通】方便 【师资】不好说，总之有所收获，能真正了解瑜伽，总的来说也成了MYAY会员，也有了以后提升的机会，但愿以后能在再这里让自己提升进步，我很好瑜伽对自己有许多感悟，感觉自己挺适合瑜伽，也可以更好的理解，会长在回MYAY学习进步，只希望这句话，放下自己，谦卑的心，师资才得以提升。让身—心—灵平衡和一，完美的健康，更多的理解瑜伽本身……。！ 【服务】还算可以吧！ 【效果】对我自己来说还是有很大的效果，
姜*笑
2018-08-24报名课程：瑜伽教练培训
【环境】干净，舒适，还有专门洗澡和休息的地方 【交通】我这边有直达的公交车，交通不拥堵，停车方便 【师资】师资力量雄厚，有中教老师和外教老师 【服务】对人热情，有礼貌～ 【效果】瑜伽是一个慢效果但是会提升自己内外的气质，也是一个自己身心健康的运动 【选择理由】专业做瑜伽，让自己花了钱除了学到东西外，在学习的时候不受伤
热瑜伽特点：出汗可以带走体表的毒素，净化神经系统。传统的哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽以体位姿势使练习者出大量的汗，从而达到排出体内垃圾的目的。热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习，普通人进去之后，即使不做任何练习也会出汗。
