【环境】干净卫生 【交通】交通便利,地铁,公交都有 【师资】老师很专业,水平高 【服务】课程顾问讲课细致,周到热情,非常有耐心 【效果】上了不到一个月的课,纠正了以前的错误体式,从理论到实践有了很大的提升。 【选择理由】很专业,有教材,有考勤,每天都回课有充分的锻炼机会。
【环境】环境比较好,很适合自己,给人的感觉很舒服。 【交通】交通比较方便。 【师资】老师经验丰富,教学方式很喜欢。 【服务】工作人员很细心,讲解课程以及关于住宿与吃饭的问题都很热心的告知。 【效果】效果很好,每节课都有新的收获。 【选择理由】教学方式比较喜欢,很适合自己。
【环境】比凯德广场差 【交通】方便 【师资】不好说,总之有所收获,能真正了解瑜伽,总的来说也成了MYAY会员,也有了以后提升的机会,但愿以后能在再这里让自己提升进步,我很好瑜伽对自己有许多感悟,感觉自己挺适合瑜伽,也可以更好的理解,会长在回MYAY学习进步,只希望这句话,放下自己,谦卑的心,师资才得以提升。让身—心—灵平衡和一,完美的健康,更多的理解瑜伽本身……。! 【服务】还算可以吧! 【效果】对我自己来说还是有很大的效果,
【瑜伽培训】商卡是哈达瑜伽的主要清洁法之一。有两种:一种完全的商卡,叫PoornaShankhaprakshalana,是对消化道的完全清洗,通常为瑜伽修行者采用。在准备和注意事项上非常讲究,比如在一定的天气情况下不能做,到排除液体接近水时必须结束,同时还有很具体的严格饮食控制方法。另一种叫LaghooShankhaprakshalana,是一种简化的程序,对食物的控制相对简单,可以每周每月做,整个过程并没有严格的讲究,时间上也相对简短,目前在瑜伽习练者中普遍采用。