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培训内容培训时间:30天(分别设有全天班、周末班)考试合格颁发:《中国瑜伽发展联盟》高级瑜伽教练资格
培训内容艾扬格瑜伽是广为人知的哈他瑜伽现代流派,由B.*.S.艾扬格大师创立。以体式习练的严谨和精确
高温瑜伽是最受都市白领热捧的减肥方式,今天小编分享由资深瑜伽教练传授的练习高温瑜伽的七个窍门,教你轻轻松松学瑜伽!
前屈使身体紧张的背部放开、松弛,这需要耐心、轻柔和宁静。松开紧张的背部使整个背部肌肉变得更加强壮
赶走冬季坏情绪我们的神经系统像一棵茂盛的树需要阳光,才能生长强大一学就会的瑜伽姿式给你的心情多点儿阳光!
瑜伽可以说是一个的运动,可以减肥瘦身、可以美容养颜、可以助消化利尿、可以调节身心等等。瑜伽三式助你美容减肥,下面一起来学学。
很喜欢这里的氛围,老师也教的很好
去校区看了 ,还行。交钱报名了 ,目前还没开始上课 ,RYT班还没开班。
课程挺好的呀,上了几节课了,性价比很高,老师很专业,会员值得学习
正在学习中,挺好的,
【艾扬格瑜伽练习须知】艾扬格瑜伽以安全缓慢著称,可以磨练毛躁的性情。但正如很多瑜伽师指出的,过于依赖器械道具的一个不良后果是培养了人的懒惰意识,忽视自身体能的增加。因此,学习这种瑜伽体系时,要尽可能地挖掘身体潜力,最终扔掉工具而不是终生依赖。