瑜伽起源于古老的印度，传承到现在，已经演化成为一种文体艺术，而且还涉猎减肥圈。它通过呼吸调整整个人的心神，处于安宁的状态与自己的身体来一场深度的交谈。通常情况下，压力大的人们可以通过这种方式有效的缓解紧张，亚健康的人们可以通过练习改善体质。当然这一切都不可能一蹴而就，它需要一定周期的练习。坚持，就会有收获。瑜伽作为一种有禅意的运动，它给予人们的心灵疏导意义非凡，更多的是引导人们进入正向的能量循环中
婵悦瑜伽，一家精心打造的高级私人瑜伽会馆，馆内拥有2000平定制空间，6大高配置功能性教室，资深教练
杭州文晖教育科技有限公司是杭州市教育厅及杭州市人力资源与社会保障部批准成立的教育机构，坐落在美丽的钱
唯美瑜伽关于我们唯美瑜伽馆占地面积200个平方，是一家有规模的专业瑜伽馆，环境清洁雅致，适合静心，专
按照时间不同分为： 晚班（周一到周五） 周末班 日常班暑假班（一个半月） 寒假班（一个月）明星班（全
瑜伽爱好者； 有意从事瑜伽教学工作者； 无论你是否长期练习瑜伽，或是零基础、男性女性
瑜伽是现在比较流行的养生运动，然而大家在练习瑜伽的时候都有很多错误的练习，以下是小便整理出的瑜伽禁忌要领，希望对大家有所帮助。
瑜伽冥想练习集锦
盈盈一握小蛮腰，谁不想拥有迷人的小蛮腰呢?可现实是由于久坐不运动，腰部的肥肉越堆越多。千万别着急，一起来练习瑜伽吧，相信它是一项健康有效的运动，瑜伽是一项用心领悟的减肥运动，能增强身体的柔韧性，锻炼平衡，同时还能减少赘肉、放松心情、缓解压力、辅助治疗疾病。想要瘦腰瑜伽是不二之选。
瑜伽拉伸动作-美腿
位置距离近，已经上了几节课了，感觉还不错
在小区里面专门教学用房子，有19路大板教学，也有电脑练习，刚开始学孩子还是能触摸到棋子比较好，再有孩子眼睛看电脑受不了，孩子学得多了，再用电脑比较方便。
收获很大，跟着老师学得很专业，自己也能在瑜伽教学中运用，值得推荐。
【环境】干净整洁 【交通】便利 【师资】老师专业认真有责任心！ 【服务】热情贴心 【效果】比较容易学会 【选择理由】专业
【有三个关键的因素能加强Naad的体验】节奏：最重要的因素是保持清脆和精确的节奏，严格的保持特定梵音正确的节拍(大多数昆达利尼瑜伽的梵音是用8拍来唱的，虽然有些是用6拍或其它节奏。)投射：在你唱诵梵音时，你是在投射你的prana，用你纯碎的灵魂去投射。要注意你是从哪一个气轮投射的。发音：正确的运用舌头在穴位上的压力，保持组成词语音节的正确的平衡和节奏。
