珠海禾悦舞蹈艺术中心-让每一位加入的学员能够享受舞蹈带来的快乐和收获
口碑值：4.0 不错
真实评价：4个 真实学费：9条 浏览咨询：413人
珠海市瑜伽协会-专注于规范瑜伽行业发展，培养专业人才，瑜伽行业的发展
口碑值：4.0 不错
真实评价：4个 真实学费：10条 浏览咨询：523人
珠海梵樾瑜伽-大型专业瑜珈馆
口碑值：4.0 不错
真实评价：5个 真实学费：9条 浏览咨询：95人
珠海静月瑜伽培训-小班授课，精益求精
口碑值：4.0 不错
真实评价：2个 真实学费：9条 浏览咨询：121人
一天有8个小时坐在办公桌前的人，肩颈腰背疼痛是常见现象，严重的还会产生脊椎错位。而瑜伽是紧绷身体的解毒剂。下面这12个动作，有助于复原久坐不动带来的身心劳损哦。
哪些懒得运动的美女们怎么样才能拥有细长诱人的大长腿呢?懒人自有懒人福。瘦腿不一定就需要激烈的运动才能有好的效果，就算是懒洋洋的躺着也能瘦腿哦。如果你很懒，又想要瘦腿的话，就不要错过小编为你推荐的懒人瘦腿瑜伽，躺着就能完成的运动，好是舒适。
【艾扬格瑜伽练习须知】艾扬格瑜伽以安全缓慢著称，可以磨练毛躁的性情。但正如很多瑜伽师指出的，过于依赖器械道具的一个不良后果是培养了人的懒惰意识，忽视自身体能的增加。因此，学习这种瑜伽体系时，要尽可能地挖掘身体潜力，最终扔掉工具而不是终生依赖。
