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上课感觉挺好的，整体学下来还不错
都挺好的，之前的课程学完了，现在没时间没去
老师服务好，报了下一期 还没有上课 后期追评
【阿斯汤嘎瑜伽学习须知】阿斯汤嘎瑜伽分为基础级、中级、高级3种级别。每种级别的动作编排是固定不变的，都以5遍太阳祈祷式A和B开始，中间有大量的体位姿势练习，最后以倒立和休息术作为结束。这样连续不断动作练习的目的，在于消耗大量热量，以清洁身体，排出毒素。
