培训内容培训时间:30天(分别设有全天班、周末班)考试合格颁发:《中国瑜伽发展联盟》高级瑜伽教练资格
培训内容艾扬格瑜伽是广为人知的哈他瑜伽现代流派,由B.*.S.艾扬格大师创立。以体式习练的严谨和精确
培训内容呼吸控制法基础掌握健康自然的呼吸模式不但有助您瑜伽体式的练习,也是在日常生活和工作中保持身心
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【流瑜伽练习小贴士】流瑜伽适合:健康的年轻人,想减肥排毒的人,哈他瑜伽修炼半年以上。不建议体弱多病者练习。特点:流瑜伽的初级类似哈他瑜伽,适合普通人练习。中级以上难度逐渐增加,这是为将来练习阿斯汤嘎瑜伽做准备,因此不建议初学者练习这种瑜伽。