慧净瑜伽核心优势会馆拥有包括特邀外教在内的多名修为深厚、经验丰富的资深瑜伽老师,均位济南教师群体优秀水准之 列,通过正规、专业的传统瑜伽课程满足瑜伽爱好者日常瑜伽学习、交流和习练的同时,更推出VIP
济南东方铭月肚皮舞学院,不定期邀请国内外大师来授课,舞蹈与国际接轨在业内保持了专业高水平。为健身房、舞蹈培训班等培养了大批优秀教练人才,有不少学员已经通过自己努力创业开班,另外培训出大量的演绎人才活跃
小美瑜伽馆关于我们小美舞蹈培训,由多位国内知名资深教练担任导师,以强大的师资力量为后盾,为健身行业输送了大批精英教练,受到行业同人的广泛好评。 学校位于济南市天桥区,并且与数百家大中型健身俱乐部合作,
开肩练习是瑜伽体位练习中非常重要的环节,打开程度与某些体位的正确练习有密不可分的关系,尤其在后弯练习中,有些练习者没有良好 肩背部控制能力就开始一些高难度后弯动作,如轮式、鸽王式等用腰椎的柔软度来完成。对练习者的身体损伤不言而喻。尤其是对腰椎的伤害,较明显的表示就是练 习过后出现腰椎刺痛。
高温瑜伽是最受都市白领热捧的减肥方式,今天小编分享由资深瑜伽教练传授的练习高温瑜伽的七个窍门,教你轻轻松松学瑜伽!
前屈使身体紧张的背部放开、松弛,这需要耐心、轻柔和宁静。松开紧张的背部使整个背部肌肉变得更加强壮
老师服务好,报了下一期 还没有上课 后期追评
老师服务态度很好,上课比较专业。
机构老师教学挺好的,学习环境也不错
刚来的第一天 就被这里的环境 以及每个学员学习气氛感染到 地点交通也很方便就在地铁口不到五百米美女小姐姐很多 师资力量很强大 老师讲的比较通俗易懂,里面的设备比较齐全 实战操作 个人感觉很这样学习方式之后 以后出去可以很容易的上手项目
【艾扬格瑜伽练习须知】艾扬格瑜伽以安全缓慢著称,可以磨练毛躁的性情。但正如很多瑜伽师指出的,过于依赖器械道具的一个不良后果是培养了人的懒惰意识,忽视自身体能的增加。因此,学习这种瑜伽体系时,要尽可能地挖掘身体潜力,最终扔掉工具而不是终生依赖。