瑜伽随心优雅，她是一个避风的港湾。一呼一吸间我们拥有生命，一伸一展间我们怀抱自己。瑜伽不是我们出门所穿的时尚外衣，她是一种与健康心灵相关的运动，是一种练习，教会我们来怎样看待当下的世界和自己。小编邀请你共同打开瑜伽之门，来看看咱们东莞卓越的瑜伽机构都有哪些吧！
沁园瑜伽学院成立至今7年，拥有所有瑜伽课程体系全面性和自主研发能力（包括培训课、私教、小班课以及会员大课），对课程高质量的执着，要求每一个老师的教龄必须五年以上（实际上有多个10年以上教龄的主教），并
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商卡排毒清肠清洁术也被用来平衡人体内的三种元素或体质：kapha、pitta和vata。阿育吠陀和哈
肥胖的危害有哪些？？01肥胖易引发不孕异常肥胖不仅使女性失去体型美,还能带来一些麻烦,如代谢障碍、月
高温瑜伽是最受都市白领热捧的减肥方式，今天小编分享由资深瑜伽教练传授的练习高温瑜伽的七个窍门，教你轻轻松松学瑜伽!
前屈使身体紧张的背部放开、松弛，这需要耐心、轻柔和宁静。松开紧张的背部使整个背部肌肉变得更加强壮
赶走冬季坏情绪我们的神经系统像一棵茂盛的树需要阳光，才能生长强大一学就会的瑜伽姿式给你的心情多点儿阳光!
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【艾扬格瑜伽练习注意事项】艾扬格瑜伽以安全缓慢著称，可以磨练毛躁的性情。但正如很多瑜伽师指出的，过于依赖器械道具的一个不良后果是培养了人的懒惰意识，忽视自身体能的增加。因此，学习这种瑜伽体系时，要尽可能地挖掘身体潜力，最终扔掉工具而不是终生依赖。
