玛雅瑜伽教练培训

机构简介：品牌简称“玛雅优伽”，简写“MY.YOGA”；创办于2006年，总校位于成都城市之心·天府广场。专注于0基础瑜伽教练培训、瑜伽教练证书认证、健身瑜伽段位考评、国内外大型瑜伽节和商圈会馆连锁经营。玛雅优[查看详情]

奥克斯·天虹店,龙湖北城店,印象城店,龙湖锦宸天街店,龙湖西宸店,锦绣广场店,汇融广场校区,天府广场校区,龙湖上城店

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玛亚瑜伽【成都总校】

机构简介：【玛亚瑜伽】玛亚瑜伽品牌，成立于2006年，因为专注所以专业。2018年6月，成功被中国优选品牌促进发展工程评选为“中国优选品牌”，并授予“瑜伽培训”行业优选品牌称号；全国健身瑜伽指导委员会官方认证“[查看详情]

凯德天府店

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中体力健职业健身教练员基地

机构简介：一、【简介】中体力健健身教练培训是国内健身教练职业技能培训基地，健身行业行业口碑推荐！中体力健健身基地是西南地区集零基础健身教练培训和在职教练研修课程培训为一体的全能型培训机构 。教学面积7000㎡，[查看详情]

总校

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成都学瑜伽培训

班 制：小班

课 时：1

4.8很好

成都高温瑜伽培训班

班 制：小班

课 时：请咨询

4.8很好

成都瑜伽周末培训班

班 制：小班

课 时：请咨询

4.8很好

瑜伽越来越流行，受到更多人的喜爱，最主要是因为练习瑜伽的确具有养生效果。健身瑜伽可助你养身养心，下面推荐三个经典的瑜伽动作。

　这套力量瑜伽之所以能在短短7天之内帮你打造出全方位的性感身材，关键在于“三高”：强度高，燃脂性高，拉伸度高。瑜伽达人们都知道：力量瑜伽的特点就在于姿势看上去很简单，但真地做起来练习强度却属于“super”档!

呼吸，在瑜伽初学者当中是很常见的困扰，刚接触瑜伽的朋友往往不知道什么时候要吸气，什么时候吐气!从而在练习瑜伽的时候手忙脚乱，在练习瑜伽的时候又要注意呼吸，又要注意老师的动作，反而产生了困惑 ?

　1、以自己的节奏进行。修炼瑜伽的关键是要和身体对话，同时心情愉悦地以自己的节奏进行。那些做不好的动作、难做的动作是您的身体出现失衡和偏差的表现。如果您以自己的节奏来进行，您的身体会一点一点地获得平衡，那些做不好、难做的动作就会自然而然地掌握了。

已经上课了，老师会及时纠正动作。

离家近，老师讲的也可以跟快跟上，满意

很喜欢这里的氛围，老师也教的很好

学校环境还不错，老师教的也挺好的，学校效果还可以，值得学习