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课程已经要上完了,挺满意的
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上了一个周的课了,感觉校区环境什么的都挺好的
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去校区看了 ,还行。交钱报名了 ,目前还没开始上课 ,RYT班还没开班。
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正在学习中,挺好的,
【练习阿斯汤嘎瑜伽需注意】初学者、体弱多病的人、修习瑜伽时间不长的人不适合这种瑜伽。因为强度大,更不要盲目追求完成动作,而忽略身体的承受能力。一旦感觉体力透支、呼吸急促,请停止练习。如果身体出现疼痛,也说明超过了可以承受的极限。