六个瑜伽招式，高效瘦身，瘦瘦瘦！
我们都知道瑜伽可以治疗很多疾病，可是你知道瑜伽还可以治感冒吗?不相信?那就来试一试吧!
什么瑜伽动作可以瘦腰腹呢?下面，张老师为美女帅哥们推荐一超简易的瘦腰瑜伽动作，帮你把腰腹部多余的脂肪全部拧掉，打造小蛮腰和平坦小腹!
记忆力的不断下降会对我们的生活工作和学习都产生一系列不利的影响，今天我们就和大家一起来学习几组瑜伽动作，大家可以通过对这些理疗瑜伽的学习达到提高记忆力的效果，当然顺便再学习几组瘦身瑜伽，就可以让我们一边提高记忆力一边减肥塑身了!
【双人瑜伽小技巧】和个人修习相比，双人瑜伽更重视分享、交流和互助，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。顾名思义，双人，可以是夫妻、父母、朋友、情侣。
