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课程内容:通过针对性的运动(如跳绳, 立定跳远,跑步,沙包投掷)来锻炼下肢爆发、柔韧、协调、心肺耐力,达到优秀的体育的成 绩。
课程亮点:身体素质+测试项目集中训练,有效的针对训练方式获得直观的训练成果。通过大量体能素质训练,快速提高身体爆发力、心肺耐力、协调性。对测试项目动作要求做到标准化,对身体精细肌肉得到有效掌控,从而提高体育成 绩。
总课时数: 1个课时
课程时长: 45分钟
适用人群:需要体育达标人群
注:为保证您良好的课程体验,请您务必提前1天联系我们进行课程预约
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LTK少儿综合潮酷运动馆前身隶属于塔酷少儿体适能,TACCO中国是全国规模较大的体适能综合运动机构,遍布全国50个省份,100多 个城市,300多个运动馆。与国外知名体育大学联合打造综合体适能体系。LTK是 致力于打造"一站式"青少儿潮酷运动空间的新兴品牌。我们针对2-16岁青少儿开设体适能、街舞、小篮球、轮滑、平衡车、搏击、跑酷、安防等多个项目,为孩子们提供专业的身心素质提高、运动技能提升以及潮酷气质培养。