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培训内容
“双人瑜伽”顾名思义就是由两个人共同参与瑜伽动作的练习,相互之间通过呼吸和动作的协调,互借对方的能量同心协力,相互默契完成美妙的动作。打破传统瑜伽的“自我感觉”,双人瑜伽注重的是与对方分享与交流的练习过程。
双人瑜伽不仅是力与美的结合,更能刺激身体深层的筋骨、肌肉、内脏、神经各部分,同时达到修正偏歪的姿势,强壮体魄,矫正异常的脊椎的目的,还可以通过瑜伽呼吸法将氧气送到每个神经和细胞,激活整个身体系统,达到平衡身体的目的。
练习双人瑜伽时,在注意自己的动作和呼吸的同时,亦要关注对方,感觉对方的要求与不适,随时调节自己的动作、位置及力量,相互间的适应和配合是练习的关键。
星缘瑜伽馆创立于2010年,已有15 个年头。
这15 年以来,会馆一直采取小班授课,确保每一堂课的教学质量。并针对有特殊需求的人群设立了不同主题的一对一私教课,如:体态调整、塑形、产后恢复、减压、心理疗愈等。
会馆教学总监陈星羽老师,深耕瑜伽领域 17 年,为国际瑜伽认证高级导师、瑜伽哲学文化研究生专业、瑜伽心理学疏导师,拥有丰富的瑜伽教学经验和文化修养。所聘请的老师,均为本行业资深瑜伽老师,并各有其课程特色,深受学员们喜爱。
我们的发心:助力更多人通过瑜伽获得身心灵整体健康!
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天桥校区
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济南星缘瑜伽资深顾问禅音瑜伽
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瑶瑶
瑜伽培训
瑶瑶导师介绍2015年参加希瓦瑜伽学院国际标准200小时瑜伽导师培训课程2016年跟随吴佳聪老师学习理疗瑜伽2016年参加张鹤老师身体解剖课程2017年参加希瓦老师工作坊从接触瑜伽开始坚持瑜伽的练习,教授的课程流瑜伽,理疗瑜伽,阴瑜伽,哈他瑜伽。 详细
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周雪
瑜伽培训
周雪导师介绍2014年9月在禅音学习哈他瑜伽教练培训课程 2016年初北京南吾学习精准哈他瑜伽 高温瑜伽 艾扬格初级课程 2017年初学习瑜伽正位课程 目前为止授课时长已有三年时间 年授课时长达600小时以上 擅长精准哈他瑜伽 高温瑜伽 体态调整顺位 详细
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陈艾奇
瑜伽培训
陈艾奇导师介绍 中国瑜伽发展联盟高级培训导师 济南禅音瑜伽馆创立人 济南禅音瑜伽教学总监 济南历城区瑜伽协会理事 济南第二届瑜伽大会中获得“瑜伽健身运动推广贡献奖”专业认证禅悦国际瑜伽学院高级瑜伽导师认证 高级瑜伽理疗师认证 普拉提功能私教训练师课程认证 孕产/产前产后训练师认证 艾扬格瑜伽精准顺位课程认证 普拉提极塑美臀认证 普拉提极塑美腿认证 普拉提极速瘦身课程认证 详细
关于我们 详情
星缘瑜伽馆创立于2010年,已有15 个年头。这15 年以来,会馆一直采取小班授课,确保每一堂课的教学质量。并针对有特殊需求的人群设立了不同主题的一对一私教课,如:体态调整、塑形、产后恢复、减压、心理疗愈等。会馆教学总监陈星羽老师,深耕瑜伽领域 17 年,为国际瑜伽认证高级导师、瑜伽哲学文化研究生专业、瑜伽心理学疏导师,拥有丰富的瑜伽教学经验和文化修养。所聘请的老师,均为本行业资深瑜伽老师,并各有其课程特色,深受学员们喜爱。我们的发心:助力更多人通过瑜伽获得身心灵整体健康!