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济南成人太极养生班

济南成人太极养生班

课时: 90分钟

班型: 任意时段

班制: 小班

校区: 卧龙路绿地泉景雅园商务大厦 所有校区

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太极养生班学习内容包括:

无极系:丹道、聚气桩、无极桩、混元桩、形意桩、鹤行桩、道教活骨气功、武当八段锦、五行气功等。

太极系:武当太极拳、十三式、28式、108式、武当太乙五行拳、太极剑等。

太极十三势是历史悠久的中华传统拳术,属于内家拳,为三丰祖师所创,十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等攻防意识较强的十三组动作组成,其中内含吐纳导引、采补混元桩等三种道家内修养身功 ,然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编,而八脉又内连五脏,整个套路内含五脏八脉,外有五步八法,兼之功防十三组合,容合道家养身丹术,故谓“太极十三势”。

  • 武当三丰会馆总管

    地址:卧龙路绿地泉景雅园商务大厦

    电话:400-029-0976 转 **** 查看号码

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关于我们 详情

会馆简介武当三丰会馆是武当三丰派联谊会指定武当武术人才培训基地。旨在培养具有高尚武德,有思想、有文化、自律自强、适应于现代社会发展的武当武术人才。教练团队为武当三丰派杰出传人,有着多年教学经验,并且融汇贯通中医养生知识、当代生命科学与自然科学理论,可为不同人群提供适合的训练课程。

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