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普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。
有规律的普拉提练习将有效地改善身体的柔韧和力量,这将显而易见地影响身体的全面健康,同时练习也帮助治愈长期或短期的伤痛。
即便是日常的一些简单的活动也会导致疼痛或身体问题,例如:整天坐在桌前导致身体失去平衡形成驼背的不良体姿,普拉提运动能改善肌肉线条,还对矫正颈部和脊柱起到好的效果,所以普拉提适合任何年龄人士。
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重庆渝中校区
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孟琴(Summer)
兴趣特长
教学总监——Summer全美瑜伽联盟E-RYT200小时认证老师,RYT500小时在申请。教授瑜伽十多年,……高级导师证书,获得香港梵花空中瑜伽导师认证。跟随灵性大师邱显峰老师学习拙火与脉轮瑜伽,呼吸与身印,五大元素转化,并取得教师资格证。研习艾扬格体系8年,擅长女性瑜伽、孕产瑜伽、产后修复、道家养生、颂钵疗愈。研习德国MTT标准化康复体系与人体连锁反应HIC,擅长调理脊柱侧弯、腰椎间盘突出、体态纠正等。 详细
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曾琳芸(Alisa)
瑜伽培训
高级瑜伽导师——Alisa2010年开始系统学习瑜伽师从kamal老师200小时的师资认证跟随李哲老师学习解剖学bungee活力带认证跟随多位老师学习能量普拉提普拉提精英私教认证普拉提普拉提小工具认证普拉提普拉提大器械认证普拉提孕产期普拉提认证不同人群康复训练认证 详细
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万玉婷(Tia)
瑜伽培训
高级瑜伽导师——Tia哈他瑜伽高级培训导师全美瑜伽联盟RYT500小时认证曾赴印度获得全美瑜伽联盟RYT300小时教师认证Prana Flow-能量流创始人Shiva Rea大师亲授Twee Merrigan能量流亲授北京Yoga Yard流瑜伽100小时认证教师FORKISS全孕产瑜伽认证培训师舞韵瑜伽培训导师kfly空中瑜伽认证BASI普拉提垫上、普拉提小工具、普拉提私教认证师从印度大师Prabhakar Singh学习流瑜伽、女性生命能量。 详细
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重庆享瑜伽ENJOYYOGA是一家高端瑜伽教练培训机构,集瑜伽教练培训(初中高级哈他瑜伽)空中瑜伽一级、二级导师培训、艾扬格密集一,普拉提、瑜伽理疗私教培训)及瑜伽普通会员健身为一体,是重庆首批全美瑜伽联盟官方授权学校(RYS),地处重庆渝中区大坪龙湖时代天街Village广场16号楼15层,占地1200平米,上百万豪华装修,每个教室配有不同装修风格的主题教室,环境优雅,配套设施全面,为学员和会员提供高质量的服务。享瑜伽培训学院常年开设RYT考证、哈他、艾扬格、阴瑜伽,流瑜伽,理疗瑜伽、空中瑜伽,球瑜伽,舞韵瑜伽等培训课程享瑜伽ENJOYYOGA是重庆首批全美瑜伽联盟官方授权学校(RYS),拥有国际水平的教学团队,师资力量强大,开设各种瑜伽课程。我们致力于传播瑜伽理念、倡导健康与朴实的生活方式,打造专业、安全、时尚的瑜伽教学。