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    开课机构 郑州竞体健身学院

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    课程简介

      MMA综合格斗(45课时)

      私人健身搏击课程的核心重 点是教会教练掌握搏击动作技巧及持靶技巧,为客户提供健身搏击私教课程,帮助客户提高肌肉爆发力、肌肉耐力、心肺功能、身体协调性以及神经对身体的控制能力。课程中详细教 授了搏击训练涵盖的拳法、腿法、持靶动作,使教练可以通过搏击运动为客户提供独 具特色的私教课程或者团体课程。

       一章MMA概念

      1.MMA概念及应用;

      2.MMA发展与趋势;

      3.格斗场地及规则了解。

       二章MMA实操

      1.格斗式

      2.前手直拳

      3.后直拳

      4.缠手带使用方法

      5.前后直拳打靶

      6.前后直拳组合练习

      7.步伐移动、左右闪躲技巧

      8.左右闪躲加拳法组合打靶

      9.左右摆拳空击练习

      10.摆拳打靶

      11.直摆拳法组合空击+打靶

      12.左右摇臂、下潜练习

      13.直拳摆拳、侧闪下潜组合打靶

      14.勾拳

      15.勾拳打靶

      16.直摆勾拳法组合空击+打靶

      17.两人搭档情景模拟私教课场景

      18.顶膝+拳膝组合打靶

      19.低段位扫踢+中段位扫踢

      20.拳腿组合+打靶

      三章 MMA应用

      1.私教课程编排+复习

      2.缠手带、动作考试

      3.俱乐部开单技巧。

    机构简介


    竞体健身学院联合发展委员会指定专注 技术培训机构
      竞体健身教练培训学院由众多健身行业人物联合斥巨资打造的专注 全能私教培训基地专注 从事零基础健身教练培训及在职私人教练进修提升。是中部地区 一家CBBA健身健美协会、 健身营养师 健身教练资格考试三基地同时认证的学院,学院位于郑州市新区地铁1号线梧桐街地铁站C旁,校区面积 8000余平,硬件设施先进、师资力量雄厚、教学模式超前、学员就业率高,致力于为全国健身行业提供健身教练,推动健身行业发展及私教由销售向专注 化、高薪新化、稳定化发展。
    竞体理念
    竞体健身教练培训学院隶属于河南竞体文化传媒有限公司,专 业从事零基础健身教练培训及在职私人教练进修提升。校区面积8000余平方,是中部地区起步较早,规模较大、环境很好、师资力量较强的专 业健身学院。致力于为河南及其全国提供优 秀健身教练,推动健身行业发展及私教由销售向专 业化、高新化、稳定化发展,学院理念为“培育高薪私教,乐享竞体人生”
    竞体愿景
    竞体健身学院针对私教职业需要具备的专 业知识及工作能力,开设了"运动解刨学""运动生理学""运动营养学""运动损伤与康复""瑜伽""普拉提""体适能测试""体适能训练""功能性训练""健美备赛""大咖说""俱乐部销售""俱乐部运营与管理"等核心课程。建立了"初""中""高"等不断提升的课程体系。在中国无基础私教专 业建立了专 业知识标准,学院与多位健身健美冠 军共同联手,立志于培养行业较优良的私人教练
    竞体使命
    竞体健身学院致力培育一批优 秀的私人教练,首先要为学员竖起良好的品德,其次是传授扎实的专 业能力。为此学院不断开拓创新,广纳人才,吸引更多行业精英加入导师团队。打造业内顶 尖团队,借此扩充完善课程体系及教学体系。同时严格要求所有导师亲力亲为,对每一位学员例行表率,言传身教。从做人到做事,从生活到专 业。不仅为学员的职业素养亮起一盏路灯,同时也带领学员在职业的道路上乘风破浪,一往直前
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    联系方式

    郑州竞体健身学院培育高薪私教,乐享竞体人生
    联系人:竞体健身学院
    联系电话:400-029-0976转40725
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