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月子餐概述及药食同源原则禁忌以及制作方法
内容细则
1、女人为什么要科学坐月子
2、月子中合理的营养膳食的重要性
3、不同体质的辩证及饮食的注意事项
4、适合产妇吃的食物介绍
5、不适宜产妇吃的食物介绍
6、产妇的营养膳食的构成
7、产妇的营养添加原则
8、产妇的营养添加的注意禁忌
9、产妇在月子中四周的营养添加遵循的原则
10、第*周营养添加的原则及禁忌
11、第二周营养添加的原则及禁忌
12、第三周营养添加的原则及禁忌
13、第四周营养膳食添加原则及禁忌
14、药食同源的分类
15、月子膳食中常用的中草药的认知
16、月子膳食中各种食物的功效
17、月子饮水的应用及注意事项
18、产妇沐浴的中草药调理介绍
19、月子营养膳食和泌乳的关系
20、月子中增强泌乳的营养膳食介绍
21、500道月子膳食营养及制作方法
教学目标与要求
经过培训，使培训对象了解孕妇营养膳食的重要性，产妇营养的添加原则及禁忌，以及如何制作孕妇营养月子餐
教学方式
理论+情景模拟
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知妈学堂资深顾问韩老师
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