【课程内容】

    阿斯汤伽瑜伽概述，基础知识，阿斯汤伽瑜伽特色及功效，阿斯汤伽专业唱诵及讲解，阿斯汤伽瑜伽体位法分析和讲解，阿斯汤伽瑜伽课程编排等。

【任课导师】

    曾获得Parmath Nikan瑜伽学院高级瑜伽导师证书，系统地学习了传统瑜伽的呼吸法、体式，冥想，清洁法，以及瑜伽治疗和瑜伽教学，掌握阿斯汤伽瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、高温瑜伽等多种课程，并在北京、天津、武汉等地教授瑜伽课程。

【课程设置】

    以上内容为教学计划简版，更多阿斯汤伽内容将于课程进行中做详细讲解。

【开课时间】

    每月1号、15号。

【培训周期】

    每15天为一期。当期不能完全领悟者，可免费随下期再学。

【收费标准】

    收费标准2800元。