- 课程详情
- 学习评价(3)
- 上课校区(8)
从2016年二胎政策开放至今,中国产后妈妈的数量大幅度增加。而产后妈妈的身体康复技术,却只停留在以前水平。
产后腹直肌分离怎么办?
胸部下垂还有救吗?
产后腰痛得要断了,怎么办?
产道松弛了练提肛为什么没效?
喂奶抱孩子背部越来越厚怎么办?
理想和现实的差距永远大于我们最开始的预判,原以为产后塑身只要自己够努力,就能像明星一样快速修复,然而现实却是……
1、不正确的训练方式怎么练都瘦不下去
2、带娃太忙没时间有时间也不知道如何开始
3、盲目节食身体变差体重反复
4、腰痛,生活很绝望
科学,安全、有效的产后修复已经成为目前产后宝妈的‘准刚需’,一套专业、系统、科学的产后修复理疗体系变得越来越重要。
主动修复的益处
1、医学研究发现,90%的恢复靠身体的自体恢复(自发性的主动恢复更持久)让神经控制肌肉运动。
2、运动使人体分泌多巴胺,让人感到喜悦。
3、提高身体意识,效果更持久。
4、理疗+塑形,一站式解决多种问题。
神经控制运动医学为基础,创立的产后恢复三部曲
1、机能修复(腹直肌+盆底肌)。
2、体态调整(骨盆修复+体态纠正+疼痛处理)。
3、减脂塑形(美胸美臀+瘦腰瘦腹)科学递进, 简单高效
产品化思维&科学&易学
1、产品化思维,零基础学习
2、将复杂的原理提炼精简,融合调理方法
3、模块化教学
4、真正让一个好的产品实现可复制、可传播,零基础人群也可快速掌握
知晓原理&系统应用
循证医学,讲解每个体式的原理依据,建立知识树,举一反三,避免重复无效的学习。
简单不累&效果为王
让学员知晓原理,避免不科学授课方法带来的体能大量消耗,以效果为目标,真正的做到有用、有效。
课程适合人群
1、瑜伽教练、健身教练、普拉提教练
2、母婴行业从业者
3、孕妈妈及产后妈妈
4、美业及形体管理从业人员
5、寻求职业转换的人群
-
赵*芳
2024.03.26李老师教的,挺好的,现在还没学完呢。
报名课程:瑜伽培训
报名学费: ¥1000
-
于*士
2023.10.30在这里学过了,还可以。
报名课程:暑期瑜伽教练培训班
报名学费: ¥1000
-
李*士
2022.07.05在这学了一段时间,感觉老师教的挺不错的
报名课程:瑜伽教练班
报名学费: ¥15000
-
济南银座和谐广场瑜伽
地址:济南银座和谐广场瑜伽中心
电话:400-029-0976 转 **** 查看号码
-
济南文博瑜伽中心
地址:山东省济南市章丘区城市文博中心商业中心
电话:400-029-0976 转 **** 查看号码
-
山大科创城瑜伽中心
地址:山东省济南市历下区山大路85号
电话:400-029-0976 转 **** 查看号码
尚婵瑜伽资深顾问宿老师
尚婵瑜伽培训学院 微信号:sun******88
授课老师 更多
-
沈玉莹
兴趣特长
亚洲瑜伽协会认证高级瑜伽导师、艾扬格瑜伽导师、理疗瑜伽导师、尚婵瑜伽临沂分院教培导师。主攻:哈他、艾扬格、阴瑜伽、孕产瑜伽、轮瑜伽、专业维密塑性、艾扬格肩颈理疗、瑜伽断食疗愈 详细
-
周莉
兴趣特长
全美瑜伽联盟RYS200小时认证导师、中国瑜伽联盟认证导师、中国瑜伽联盟普拉提培训中心高级普拉提导师、中国瑜伽联盟孕产瑜伽导师、尚婵(国际)瑜伽商学院高级瑜伽导师。擅长教授哈他瑜伽、空中瑜伽、舞韵瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、普拉提、理疗瑜伽及产后修复等课程。 教学亲和力强,口令清晰到位,具有发现问题并解决问题的观察力。 详细
-
田欣
兴趣特长
国家高级瑜伽导师、国家首批私教康复认证导师、国家高级瑜伽导师、瑜伽理疗与私教培训导师、孕产康复认证导师、私教理疗TTC400小时认证导师、呼吸及呼吸治疗认证导师、人体功能解剖认证导师、女性理疗瑜伽认证导师、手法治疗与体式辅助认证导师 详细
关于我们 详情
【尚婵瑜伽】全国知名零基础瑜伽连锁培训机构!山东……届、第二届、第三届、第四届瑜伽大会主办方!荣获中国瑜伽品牌机构前20强、全国消费者放心满意品牌、中国行业连锁特色加盟品牌,国际康养名城百强榜实力上榜品牌! 【20000余平大型瑜伽培训基地】【130多位中外老师】【小班制教学】【先学习后付款】【入学签订保障协议】【免费复训一次】【外地学员提供住宿】 【多家直营瑜伽中心就近选择】【内需广大】【推荐就业】【面向全国招生】助你从零基础瑜伽小白蜕变为资深瑜伽导师!!! 尚婵瑜伽(SUNSHINE YOGA),创建于2011年,国家工商行政管理总局注册商标,全国知名瑜伽连锁品牌,山东省一至四届瑜伽大会主办方。致力于以科学严谨的态度、规范化管理和标准化运营来推广和传播瑜伽这一高雅的健身运动。 2019年荣获中国瑜伽品牌较佳机构前20强,是集【瑜伽商学院】、【瑜伽馆连锁】、【瑜伽用品】为一体的【国内大型综合瑜伽机构】。尚婵瑜伽先后被评为国际康养名城实力上榜品牌、儒商联盟会员单位、AAA级信用单位、李宁运动中心战略合作单位、济南市(东西部)扶贫协作产业联盟理事成员、入选中国民族品牌振兴工程,并取得质量管理体系/190001、环境管理体系/240001、职业健康安全管理体系/280001认证。业务涵盖【瑜伽教练培训】、【老师进阶课】、【瑜伽培训小班课】、【瑜伽老师工作坊】、【瑜伽培训会员课】、【一对一私教课】、【企业课】、【瑜伽大会】及大型活动筹办等开设有【古典哈他】、【空中瑜伽】、【舞韵瑜伽】、【亲子瑜伽】、【瘦身塑形】、【舒心减压课程】、【女性调理】、【理疗瑜伽】等国际课程目前已先后进驻中国移动、山东省立医院、润华集团、山东师范大学、济南大学、山东联合大学等企事业和大学开设课程,专业程度和品牌认知度得到了业内外瑜伽爱好者的一致认可。