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与成人舞蹈相比，少儿舞蹈的动律更为欢快明朗，它包含青少儿的童心与童趣，蕴含着孩子们对于真、善、美的感受。少儿舞蹈教育对少儿的智力发展、道德意志品质的培养、身体素质的提高、审美能力的培养等，具有课堂教育所无法代替的作用。
有利于促进少儿智力的发展
少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点，也符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。舞蹈动作是无声的语言，孩子们常常依靠丰富的想象和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。这些动作能激发、启迪孩子产生丰富的联想，开拓创造性的思路。
有利于培养少儿良好的意志品质
舞蹈是一门整体艺术，少儿舞蹈往往是以群舞形式进行排练或演出的，要求队形整齐，动作一致，通过这种步调一致的训练，孩子们就会养成一种自觉守纪律、注意集体协作的行为习惯。舞蹈又是一门残酷的艺术，在训练过程中，有些动作必须付出痛苦和艰辛才能完成，这就需要孩子们具有坚强的意志和吃苦精神。
有利于提高少儿身体素质
舞蹈是人体动态造型美的精华，科学、协调的舞蹈训练，会提高学生身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，提高身体素质。受过舞蹈训练的孩子，都有仪表、举止端庄得体的特点。这种形体特点会使他们自我感觉良好，充满自信乐观。
有利于培养少儿良好的审美观
舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为孩子们提供和构筑了富于童心的审美欣赏与审美创造空间。