- 课程详情
- 学习评价(1)
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一、课程教学内容:跳绳基础知识学习、基本摇绳练习、模拟跳绳、单脚和双脚跳绳练习、速度跳绳练习、一分钟速度跳绳练习、4分钟耐力跳绳练习、一级和二级花样跳绳练习、跳绳身体素质练习(协调、力量等)。
二、上课形式:私教课程或者团体课程
1、私教课(1对1学生、1对2学生、1对3学生)
2、团体课程(人数4-6人为一个小班)
三、课程优势:
1、针对性强,跳绳专项(技术)提升速度快。
2、小班授课,让教练的精力更多集中在每个孩子身上,关注每一个孩子的成长和变化,引导学生正确的动作,规范不良动作。



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吴*研
2025.07.22这家培训机构真的值得推荐学习,环境设施给人整体感受特别舒适,教室明亮安静,空间宽敞,而且交通便利,上课很方便。老师们讲解深入浅出,因材施教,让我受益匪浅。课程设置合理,服务态度也好,学习效果明显,掌握了实用技能,学习能力也提升了不少。
报名课程:中考体育100 米
报名学费: ¥100
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*同学
2025.05.24这里的老师专业水平真高,教学认真负责,家人学到了不少实用技能。老师经验丰富,讲解深入浅出,挺好的。
报名课程:
报名学费: ¥1000
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聚龙山公园
地址:坑梓街道秀新社区锦绣中路
电话:400-029-0976 转 **** 查看号码
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福田体育场
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宝安体育场
地址:新安街道卡罗社区裕安一路
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宏昌体育资深顾问沈老师
专业解答各类课程问题、介绍师资和学校情况 微信号:153******24
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沈教练
教育咨询服务
毕业于深圳大学体育教育专业,从事中小学生体能培训五年,有丰富的实心球、短跑、 跳绳等教学经验。获得荣誉:国家二级运动员;中国体能协会教练员证;国家田径二级裁判员;中小学体能训练教练员证;国家跳绳教练员资格证;国家体育总局认证体适能;从事深圳市中考体育培训五年时间,对中考体育、少儿体适能有深入研究,以科学健康 发展为本,注重青少年身心发展,对青少年体能训练有自己独特的教学方法。现专注于中考体育和青少年体适能发展。毕业于深圳大学体育专业。主修:运动训练,主要研究运动技术学、运动人体学、运动解刨 学、心理学等方面的基本技能和技术。 获得荣誉: 中国体能协会二级教练员 心理二级指导员证 中小学体能训练教练员证 二级社会体育指导员 国家跳绳教练员资格 国家体育总局认证体适能 从事深圳中考体育和少儿体适能培训行业三年,擅长青少年体适能训练、体育心理指导、高效提升个人身体运动功能等。 详细
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彭教练
少儿体能训练培训
毕业于深圳大学体育专业。主修:运动训练,主要研究运动技术学、运动人体学、运动解刨学、心理学等方面的基本技能和技术。获得荣誉:中国体能协会二级教练员心理二级指导员证中小学体能训练教练员证二级社会体育指导员国家跳绳教练员资格国家体育总局认证体适能APEC青少年体适能专家认证从事深圳中考体育和少儿体适能培训行业三年,擅长青少年体适能训练、体育心理指导、高效提升个人身体运动功能等。 详细
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【宏昌体育文化】2021年位于深圳成立,专注于 7-15岁青少年户外体能训练及中考体育专项训练,公司自成立以来秉承专业、精心、贴心的培训理念,为深圳广大青少年提供专业的运动训练服务。目前服务场景覆盖公园、社区、体育场、广场等。创始人于 2015年开始一线教学深圳中考体育训练,培训学生超过3000余人,具有资深的教学经验。宏昌体育精英教练团队的每一位成员,都毕业于国内知名体育大学院校,在运动训练方面拥有多年的教学经验,通过训练为青少年长期发展奠定良好的基础。