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网球截击-双打利器,初中级球手都要看!

2020.01.23

发布者:杭州爱搏体育培训有限公司

 截击是在网球在地上弹跳之前的回击。由于截击球是在场内,有时是网前打,它能够给你的对手带来非常大的压力,但打不好,也可能让自己丢分。

  截击球的握拍和发球一样,是大陆式握拍。如果对方来球很低,在网前轻放小球时,可以改为东方式正手握拍。

  初中级选手在打截击球时,要主要以下几点:

  1、 准备动作,右手握拍,左手扶拍颈协助;击球后,也要快速回到这个姿势。这样有利于击球时快速出击。如果单手握的话,动起来会慢一些。加上来球可能很快、力量大,双手握拍会比较稳定。

  2、 专注度要高,因为截击时离对手近,球的飞行时间短,一定要从对手挥拍时开始跟踪球的轨迹,否则,球甚至可能打到你身上!

  3、 脚步移动要及时,根据球的来向,及时移动脚步,去迎击球。不要只是手到位,脚没有到位,那样打出的球没有力度,也不够精准。如果想到是利用你的体重去迎击来球,效果就会好很多。

  4、 不要用手腕,那样容易伤。而是小臂要适当用力,往下切削球,让球产生下旋,弹跳不高,对手不好接,同时不容易出线。

  5、 击球后根据对方可能回球的方向,快速做好下次击球准备。不要停下脚步,再刁钻的球,高手也可能打回来。

  下面看看高手们是怎样打截击的吧:

  费德勒

  小德

  纳达尔

  莎拉波娃

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