【跆拳道】几种常见情况下的防身招数

　　这些假设的情景*好是你这辈子都遇不到的，倘若遇到了就请按照如下几招防身：

　　一、如果突然有人抓住你的头发从背后偷袭你，该怎么办?

　　首先尽量保持镇定，借用歹徒向后拉的力量迅速撤步向后，用肘向后用力击向对方的胸口，(对方受击上身会向前弯曲)，然后肘为轴以拳背领*向上弹出击打对方面门，(对方受击后上身向后)，再以肘为轴以拳心领*击打对方下腹或裆部。三个动作要一气呵成。注意对方抓的是右手我们就左手，否则反之。

　　二、在僻静的街上突遇抢包贼，该怎么办?

　　当歹徒拉住我们的包时，首先应该大声呼救，其次是借用对方拉的力量快速上步向前，抬脚用鞋子*硬的部位，脚尖或内侧踢向对方的胫骨或膝盖，像踢球一样的动作，也可以用膝盖撞击对方的裆部，脱身迅速离开。注意当对方拉包时*好先用力回拉，然后迅速放松向对方冲，这样借用对方力量效果更佳。

　　三、遇上需要武力保护自己的情况，如何出拳不会伤到自己?

　　首先要正确握拳，四指从末端依次弯曲握紧大手指再弯曲靠紧在食中二指。拳面尽量保持平面，手腕保持中立或稍微向下扣。中指关节应与小手臂成一直线。当击中对方的瞬间，所有的肌肉关节应该同时绷紧。注意没有力气的女性不应该握拳反击。

　　四、遭到攻击时如何防守*有效、安全?

　　遭到攻击时*有效、安全的办法当然是逃跑。首先尽量保持镇定，然后装着很害怕的样子，双手放在下巴处，十指张开力达指尖，当对方靠近时用力双手戳向对手的眼睛部位，十根手指总能很容易重创到对方的眼睛。有机会就可以脱身了，当然重创到对手后也可以再补几脚。