考试，是一个完整的流程。包括考前准备、考场发挥、考后调整三个环节。任何一个环节出问题都可能会影响到考试的成败。

一、考前准备——你需要做些什么？

“不打无准备之仗”，这是取胜的法宝之一。考前准备包括生理、心理和器具三方面。具体有以下事项你需要注意：

（一）该休息，你别撑着

司考首先是对考生身体的检验。因此，考前10天可作为生理调整期。考生在这一期间应适当减轻学习强度，晚上11点前应当休息，饮食应清淡、新鲜。有兴趣的话可去看个电影或娱乐一把，尽可能释放身体压力，调整好生理状态，打“疲劳战”对自己是大为不利的。

（二）该放松，你别绷着

过于紧张或松弛对临场发挥都是不利的。为保证在考场上有一个适度紧张的心理状态，考前也应有一个心理调整期。调整好心理状态的关键是，对临战和临场有正确的认识。临战前10天，随着复习量的减少、强度的降低，心理也应当开始放松。因为，考前的松弛，为的是临场的适度紧张，如果让几个月的紧张心情一直绷上考场，临场就没有发挥的余地。有人主张“临阵磨刀不快也亮”，要知道“快刀”好使，“亮刀”不过唬人耳目，通过司考也不在这几天。所以，在百米冲刺之前，信心坚定地、十分自信地放松一下，是十分有益的。

（三）该带的，你别忘了

临场器具本是个小问题，但正是这样一些很小的问题，让一些考生吃了大亏。所以上场“武器”不要出问题。根据司考规则，考生可带以下用具或物品进入考场：

1.蓝（黑）色钢笔或圆珠笔，用于在答题卡上写姓名、科目和准考证号阿拉伯数字。最好备双份以防其中一支不好使，但在同一卷面不得钢笔与圆珠笔混用。此外，考试笔具等一般选已用习惯的为好。

2.2B铅笔和橡皮。用来填涂准考证号、考试科目和答案。注意铅笔的型号要对路，如非2B则可能导致机器误判。铅笔最好两头均削好。橡皮以塑料橡皮为好，其他橡皮容易擦破卡面。别忘了再配上一把转笔刀或小刀。为了节约涂卡时间，可将2B铅笔头直接磨成2毫米宽的扁平状，尽量争取一笔成形。

3.涂卡尺。据统计，对于一个不熟练的考生，涂卡一般需要耗费25—28分钟，这尚未考虑核对与修改用时。但考生只要稍加训练，或能熟练地使用涂卡工具，节约10分钟是完全可能的。说来也十分简单，只要略施小“技”即可：

（1）先利其器。买一把“机读卡尺”帮助填涂。实在买不到也不要紧，可自己动手做一把。答题卡上的涂块为2×4毫米的小长方形。具体做法是：先找一把塑料尺，将刀片烧红在尺上开个小孔，再用小锉刀等磨削工具将小孔打磨成内空为2×4毫米的小方孔即可，注意要适当空出铅笔本身的余地。

（2）体验三遍。用扁笔涂卡也好，用小尺涂卡也罢，关键还在于熟练。否则，用尺只不过涂得漂亮一点，速度并不能提高多少，只有熟练才能快巧。实验表明，经过简单训练者一般都能以4—5秒的速度完成一个标准涂块。所以，笔者建议各位考生凡事体验三遍，自会悟出门道、找到机关。与其在考场上为了10分钟急火攻心，不如现在稍加注意，先赚下这宝贵的10分钟。

4.身份证和准考证。常见有考生忘带这两证，监考人员不让进场，想想当时他们的心情该是如何，还能正常发挥吗？

此外，最好能准备一瓶矿泉水，实在渴得不行时润润喉咙，考试中途尽量少喝或不喝，以免“方便”耽误时间。