唱歌如何换声+8个好处

　1、 什么是换声区?

　　在歌唱发声时，由低音向高音唱，或是从高音向低唱，突然出现一种控制不住的“破裂卡壳”的声音，顿时感觉上下声音不统一，这种不愉快的声音便 是“换声”。在发声歌唱时这两种声音力量需要衔接得很好，才能使声音统一起来。如果衔接不好，一刹间没有及时的把“共鸣量”调节好，立即就会出现一种虚弱撕裂或是中断的声音。

　　2、 解决换声的方法

　　采用“关闭唱法”解决换声意大利“美声唱法”对解决换声的生理现象，是采用了母音变异的手法<即关闭唱法>。在变异处加“o”、“OU”。例如：“妈”字是，在正常的中声区唱a音，在换声区加O音变，过了换声区再加音，就变成的母音。经过这样的变化后，由换声所带来的虚音，逐渐出现了明亮的声音。

　　3、 用“中东辙”字音解决换声的新方法

　　民族唱法采用“中东辙”的字韵来做歌唱发声练习，是解决换声和扩大音域， 见效*快的手段之一。衡量声乐教学的水准，一方面要求教学质量好，同时又要求学生的演唱水平提高的快。在声乐教学中是存在许多矛盾的，我认为*难解决的问题是如何扩大音域，达到声区统一。这其中存在一个障碍，即如何解决人的“换声”阻力。“换声”是人的生理变化极其复杂的表现，是看不见，摸不着的喉头内部肌肉活动失调的现象。重点选用“空、通、松、浓”四个字为主要训练用。

　　唱歌的8大好处

　　1唱歌是一项有节奏的体内按摩。

　　唱歌能冲开人体横膈膜，这种内部的循环按摩，是任何一项运动都代替不了的。

　　2唱歌能增强人体的免疫功能。

　　美国加州大学的研究人员发现，唱诗班的成员在每次排练后，他们体内一种名为IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公开演出后，这种免疫球蛋白更是增加了240%。这项研究的负责人表示：“虽然我们不能说唱歌能抵御感冒，但在适当的情况下，唱歌确实能够增强人的免疫系统。”琥珀带3个月，身上的疾病减轻了，加琥珀蜜蜡妹微信：hpp088

　　3唱歌能训练神经通路。

　　无论老人、年轻的学生，还是无家可归的人，在唱诗班唱歌后的情绪都会变得更好。此外，患有肺气肿的病人在接受唱歌训练后，呼吸也有所改善。业余唱歌爱好者的个人仪态仪表也更好。

　　4唱歌能释放荷尔蒙，增进感情。

　　研究人员证明，人们在唱歌时，大脑中会释放出一种名为催产素的荷尔蒙。刚生下孩子的妈妈在给宝宝喂奶时大脑里也会释放出这种荷尔蒙，恋人含情脉脉地相互凝视时，他们的大脑中也都会释放出这种荷尔蒙，这种荷尔蒙能增进人们之间的感情。

　　5唱歌能健康减肥。

　　唱歌是一项全身运动，可以锻炼全身肌肉，达到减肥的功效。60公斤体重的人唱歌时热能消耗率2.0千卡/分钟，唱2小时可消耗240千卡(与气息深浅相关)。指挥者的热能消耗率2.5千卡/分,2小时消耗300千卡。这样每周唱两次歌，能完成美国运动医合会建议运动量的三分之一。再加路途的奔波消耗和每周来它二次连续快走3000步，就属于我国体育人口一份子。

　　6唱歌能增强呼吸功能。

　　唱歌能扩大肺活量，增加肺泡通气量，所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法。

　　7唱歌能起到抗衰老的功效。

　　投入地演唱可以活动到许多平时很难活动到的脸部组织，从而达到抗衰老，维护皮肤弹性，防止皮肤老化及改善更年期的功效。

　　8大声歌唱可以改变一个人的心境和精神面貌。