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优雅的芭蕾舞训练让女孩子都可以成为”天鹅“

2020.02.08

发布者:网上发布

 有人说,芭蕾舞是贵族的艺术,而芭蕾,自然而然也成为了高贵优雅的代名词。看到舞蹈上芭蕾演员美丽的舞姿,不少家长会觉得自己孩子还小,长大点再学。但其实,对于4、5岁的孩子来说,学习芭蕾舞,能使孩子得到不同方面的锻炼与发展。而且芭蕾舞也是其他任何舞蹈的基础来源地。

  1.增强孩子的律感与身体协调能力

  芭蕾舞是用音乐﹑舞蹈和哑剧手法来表现戏剧情节的一种舞蹈演绎方式。4、5岁的孩子初练芭蕾舞,除了练习基本功之外,还要不断地与音乐接触。通过让孩子感受韵律,再加入基本的舞蹈动作,让孩子学习和领悟到芭蕾舞的雏形。对于低龄的孩子,芭蕾舞曲多是一些简单明确的音乐节奏,训练过程中会反复出现,这样可提高孩子的感觉能力。而芭蕾舞练习中可能会涉及到不同的组舞、群舞,不仅使孩子们感受到欢快活泼的气氛,从平衡感来看,亦能提高孩子全身性的协调能力。也让孩子的听觉神经从小得到锻炼。

  2.塑造挺拔身板纠正不良姿态

  芭蕾舞练习多注重身体的平衡能力的运用,以及动作的伸展性,如果能正确地掌握动作要领,不仅对孩子的骨骼生长有利,还能够使四肢韧带得到拉伸,肌肉变得修长紧实,使孩子的形体朝“长手、长脚、长脖子”的优雅“小天鹅”方向发展,有利于矫正孩子的不良姿态,如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作,营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。

  3.从小增强沟通能力与交友能力。

  芭蕾舞练习中既包含有老师与小学员之间随时随地的沟通,也包含有同龄小学员之间的沟通,孩子们为了编排新的舞蹈及跳出节奏感和组合性,必须互相紧密配合,服从集体。在这个过程中,孩子也能学习到与人沟通的勇气与技巧,让她们更加自信。

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