K歌功效之——塑造平坦腹部、丰满胸部

　　唱歌时正确的呼吸方式掌握起来并不容易，所以不妨练习一下日本著名的山田式呼吸法。这种呼吸方法能够帮你掌握唱歌的呼吸方法，更能训练出平坦的腹部，丰满的胸部。相关科学解析：唱歌时的呼吸运动的三个步骤

　　山田式呼吸法已经在日本推行了几十年，据介绍，一位电视台的小姐在采访山田式呼吸法的时候，现场学习了这种新的呼吸方式，当时她的胸围是83厘米，腰围是63厘米，臀围是93厘米。3个月后，她的体型就发生了很大的改变。她的胸围变成了88厘米，腰围是61厘米，臀围是89厘米。在减肥的同时，还起到了丰胸的效果。

　　山田式呼吸法步骤

　　1、用鼻吸气——双肩不要上抬，充分扩展胸廓，

　　2、用嘴吐气——在呼吸过程中，可以使用上腹部，但小腹一定要保持收缩状态。