|
 秋季 “冠军水果”挑着吃
| |
 |
秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了。到底这几样水果中，哪个营养成分更高？不同体质的人又该如何挑选呢？本期，饮食版为您搜罗了秋季水果五大冠军，邀请专家教 ... [详细>>] |
|
|
|
 早晨最忌食用的三种食物盘点
| |
 |
早餐三大禁忌
1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
... [详细>>] |
|
|
|
 长假归来 喝粥让你瘦不停
| |
 |
本文为大家推荐五款简便易做的减肥粥，减肥粥的材料一般包括赤小豆，冬瓜等，这些材料都比较容易获得，做减肥粥是个不错的选择，国庆长假大鱼大肉后，在家不妨自己做一做，清清口减减肥。
1、冬瓜粥：新鲜带皮冬瓜10 ... [详细>>] |
|
|
|
 简单丰胸招 没啥大不了
| |
 |
在当今瘦身已经被升格为一种生活态度。但是，据研究机构调查得出的结论，大部分男士并不喜欢“骨感”美女，而是喜欢那些别具丰韵的女人。那么，用什么办法才能使自己更加“丰挺”呢？
定期使用丰胸 ... [详细>>] |
|
|
|
 比牛奶营养更好的安全食物
| |
 |
经过“三聚氰胺”风暴以后，国家对乳制品的安全监管措施已经是空前的严格。我们应该相信，现在市场上销售的奶粉质量是可靠的。如果人们暂时还不能摆脱对乳品的恐惧，选用鸡蛋+米汤，这种国人传统的婴幼补品，是一种最安全的选择。
... [详细>>] |
|
|
|
 秋季食补 如何能越补越瘦
| |
 |
秋天到了，大家的胃口也好了起来，总想多吃点“好”的，补偿苦夏的损失。北方人更是有“贴秋膘”的传统。据媒体报道，从立秋开始，北京各大超市的生熟肉类食品的销售量都大幅上升。北京熟肉老字号̶ ... [详细>>] |
|
|
|
 职场女性的六味解压汤
| |
 |
在社会，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。开始时我被这些坏情绪弄得心神不定，憔悴不堪，后来长了经验， ... [详细>>] |
|
|
|
 早餐2鸡蛋 8周可减腰围
| |
 |
最近美国《肥胖研究》和《美国饮食学会杂志》发表的一些研究显示：正确的早餐食品可以帮助你集中精力、保持充沛活力，甚至帮助你保持体重。
早餐吃2个鸡蛋 8周可减腰围
美国路易斯安那州立大学感染和肥胖科副教授杜五顿博士的研究表明，如 ... [详细>>] |
|
|
|
 入秋时节 带你去尝毕节名吃
| |
 |
毕节古时是贵州的首府，具有悠久的历史文化，是一座风景如画、历史厚重的文化重镇。现聚居着汉、彝、苗、布依、白、满等22个民族，饮食文化独聚特色，其中毕节十大名吃更是独占鳌头：
十大小吃之一：恋爱豆腐
推荐理由：恋爱中的人吃 ... [详细>>] |
|
|
|
 青春期减肥要注意三个点
| |
 |
青春期是成长的关键时期，需要补充多种营养元素和能量，而对于女孩子在这个时期的特殊性往往又容易引起营养过剩造成早期肥胖。如何在这个时期既营养补充全面有不引起肥胖需要把握以下三个关键点。
青春期减肥要注意三个点
一、生理变化
特 ... [详细>>] |
|
|
|
|
 点 击 排 行 |
|
|
|
| 最 新 资 讯 |
|
|
|
|