郑州善沅瑜伽-资深的师资、手把手耐心教学和不断提高进步学习的精神
口碑值：4.0 不错
真实评价：3个 真实学费：10条 浏览咨询：100人
郑州兰曼舞蹈-政府批准注册的专业性和权威性正规舞蹈培训机构
口碑值：4.0 不错
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郑州炫莉舞蹈瑜伽-设有专业系统的瑜伽培训课程，环境优雅舒适
口碑值：4.0 不错
真实评价：5个 真实学费：9条 浏览咨询：117人
大冷天的也不能不锻炼啊，否则开春减肥就更难了。可是要在大寒的冰冷天气里户外锻炼，实在是满有感冒风险的。所以还是乖乖在家做YOGA吧，不过对于刚入门的菜鸟们，以下10条瑜伽军规请务必牢记，这可是来自瑜伽教练们的肺腑提点哦~~
在所有的瑜伽冥想体系中，没有哪一种比得上瑜伽语音冥想的功效那么直接、久经时间考验或广为人们使用。如前所述，瑜伽语音冥想可以和提升生命之气的一起配合着练中，也可以中身单项地练习。
如果一个人连自己体型都无法把控，那用什么来把控自己的人生呢?所以，在工作忙碌之余，就该开始我们减肥瘦身计划了。当然，为的不单单只是减肥，我们应有一个健康积极向上的生活方式，来让我们的夏季美丽释然、魅力加分。用心感受身体与大脑的对话
陈*
2018-11-08
报名课程：瑜伽
【环境】学习环境好，设施也不错，有地暖，冬天了感觉还是很温馨，能放松心情。 【交通】交通很方便 【师资】老师很专业，也很耐心 【服务】服务很周到，学习结束休息区很温馨。 【效果】虽然学习时间不长，感觉已有效果了 【选择理由】交通方便，学习环境好。小班教学，师资力量强。老师很专业，服务周到。
谢*士
2018-10-20报名课程：瑜伽培训
【环境】学校环境优雅，很有艺术氛围。 【交通】交通比较方便，临近地铁站。 【师资】师资力量雄厚，老师的教学经验挺丰富的。 【服务】服务很到位，很是细心。 【效果】效果不错，精通算不上，但熟练掌握了。 【选择理由】教学方式比较满意，服务态度好。
唐***士
2018-09-04报名课程：瑜伽教练班
【环境】教学楼是新楼，环境不错。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【交通】地铁便利，比较方便。 【师资】老师柔韧非常好，很有范儿 【服务】老师很有耐心。 【效果】对自身形体有很大改善，还可以减肥。 【选择理由】能够改善形体，增加个人气质。
【瑜伽培训】瑜伽的精进(niyama)指应遵守的道德准则，包括(1)清净(对身体和食物的清净，为“外净”;对内心污浊的清净，为“内净”)；(2)知足(不求自己份外之物)；(3)苦行(忍受饥、渴、寒、暑、坐、立等痛苦，遵守斋食、巡礼、苦行等等誓戒)；(4)读诵(学习经典、念诵圣音——唵“Om”)；(5)敬神(敬信自在天大神，为神奉献一切)等。
