【环境设施】环境整洁 设施齐全 【课程内容】丰富多彩 非常全面 【课程体验】通俗易懂 【师资服务】各个课目的老师都非常好，教学经验十足 【效果提升】熟练掌握体式口令及辅助方式，毕业后自己可以独立排课，给会员上课 【选择理由】口碑好 有名气
【环境】很舒适 【交通】便利 【师资】雄厚 【服务】满意 【效果】值得学习 【选择理由】交通和师资，环境舒适。
【环境】环境很不错，容易静下心来学习 【交通】地铁口附近。很方便，不需要走太多的路 【师资】老师很平易近人，对每个都很照顾，因材施教。 【服务】态度特别好，关心每个同学的进度和困难。 【效果】正在进行中，后期来评价！
【瑜伽培训】瑜伽调息(pranayama)首先要注意呼吸的三种作用：向内吸气的作用、向外吐气的作用、不吐不吸长长将气储于胸腹之中的作用。要注意四件事：(1)“处”，指气息吸入后，气息在胸腹之内所到达的范围;气息吐出以后，气息在宇宙中达到什么地方。(2)“时”，指呼吸的时间。(3)“数”，指呼吸的次数。(4)“专注一境”，在呼吸时，要将意念专注在某一点上，不能分散。
