石家庄谛蓝金艺舞蹈培训

机构简介：丰富的项目 满足每一个爱舞蹈的您石家庄谛蓝金艺舞蹈健身中心，是由舞者组建的全国知名舞蹈团队，曾在国内外各大知名舞蹈比赛多次取得优异*，曾多次参与国内一线歌星，影星演唱会及舞蹈表演晚会等演出。石家庄谛[查看详情]

总部

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石家庄竹子公考

机构简介：知其来路、明其所往！不忘初心，方得始终！公司顾问团十五年如一日，在考公的征途上倾心倾力，开辟了公司由内部组织化向外市场化的发展道路,培养了一批中青年、中央省市县各级骨干力量，取得了一系列傲视同行的辉煌[查看详情]

石家庄竹子公考

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石家庄莲舍瑜伽

机构简介：石家庄莲舍瑜伽 ·守护你的美，主营：瑜伽、普拉提、普拉提大器械、全身康复理疗、音钵疗愈、维密瘦身、体态调整、产后修复、青少年瑜伽、空中瑜伽、球瑜伽、气质美学形体等课程。以“传统瑜伽，自然而然”为品牌理[查看详情]

总店,厚德福城校区

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石家庄灵畅太极瑜伽

机构简介：灵畅太极瑜伽核心优势灵畅健康管理中心是一家专业教授太极、瑜伽的室内机构。中心拥有资深专业太极老师和瑜伽老师。场馆古朴温馨文化韵味十足。专注太极、瑜伽私教、精品课程，师资培训课程。灵畅太极瑜伽机构简介灵[查看详情]

世纪华茂校区,河北开放大学校区,盛世华安校区

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石家庄瑜伽教练资格培训

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石家庄瑜伽辅导班

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石家庄瑜伽初级培训班

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你满意你的大腿吗？你知道大腿对身材和腿型影响的重要吗？这套瘦大腿瑜伽动作你不能错过！从观江国际健身会馆回家后，有空就可以练习这套动作哦。

腰上的赘肉是很多MM减肥的心头大患，只要一坐下来，赘肉就层层叠叠成游泳圈，特别难看。腰上的赘肉怎么减?瘦腰瑜伽是一种很好的腰部减肥方式，坚持练习瘦腰瑜伽，每天两组，坚持一个月左右，水桶腰也能变成细柳腰哦。

瘦腹瑜伽一：船式。坐姿，将双手握成拳头向前平伸，然后身体向后仰，接着吸气，再将双腿抬高，停留数秒，此时要将腹部收紧，意识也放在紧张的腹部，再呼气，放松，调息。这个蛇式可以收紧腹部、背部和腿部肌肉哦。

瑜伽被很多女性所喜爱，但是真正坚持下来的人并不多。对于这样一个既修身又养性的“运动”，我们当然不能“放过它”!下面学习八个简单瑜伽动作，塑形美体，又能延缓衰老，让你年轻10岁。

教学很好特别细致，学起来不吃力，老师同学也都非常好，学习一个多月了，已经考试了，很快就要毕业了。

环境不错，教室很干净，器材很多，课程很丰富，老师有着多年的瑜伽经验，能够因材施教，对我们课程上的学习帮助很大，教学水平高，环境好，非常值得学习，上课氛围很好，既修身养性还锻炼身体，还有很多其他课程也同样值得学习，课程内容很丰富，适合所有零基础的朋友们

【环境】环境很不错，干净整洁，吃东西很方便 【交通】交通便利，一号线火车南站下车很近就到 【师资】老师细心资深，讲课详细 【服务】比较热情，挺好 【效果】老师讲的比较仔细，容易吸收 【选择理由】环境和师资很重要，也比较权威，口碑很好

【环境教室比较大，环境很好，设备都比较齐全 【交通】每天做地铁都特别方便，地铁就在楼下地铁是2号线 【师资】老师都讲的特别细，课堂气氛也比较好，现学现用 【服务】老师们都和蔼可亲，对我很照顾 【效果】之前我驼背现在也好了，瘦了10斤，人比以前自信了不少 【选择理由】方便，离家近。