福州 「切换城市」 培训家旗下培训平台
手机版
网站导航

福州的瑜伽培训机构前十名

各种压力接踵而至,加班加点成为常态,深受疲惫折磨的我们,该怎样放松自己的心情,保证身体健康呢?要健康,你必须找到平衡身体的能量。而瑜伽就是能够让你获得这种能量的运动。呼气,吸气,伸展,压缩,生命在一呼一吸间平衡。为了自己身体健康,坚持一项运动是值得的。小编特意挑选了几家师资力量卓越的瑜伽培训机构,希望在新的一年,您与美丽相约,与健康相伴。

  • 福州高级瑜伽教练培训

    【学习内容】弹力带:激活小肌肉的稳定性、弹力带阻力训练、肩颈理疗中如何运用弹力带、腰骨盆的稳定训练、

    获取报价
  • 福州瑜伽班

    【课程内容】绪论及职业道德规范瑜伽哲学与生活方式瑜伽正位教学法瑜伽体式的身心正位瑜伽呼吸与清洁法冥想

    获取报价
  • 福州瑜伽导师培训班

    获取报价
  • 福州高级瑜伽培训班

    获取报价
  • 司*花 186****5278

    问问TA

    老师服务态度很好,上课比较专业。

  • *

    *学员 187****9853

    问问TA

    正在学习中,挺好的,

  • 霍*秋 139****1882

    问问TA

    【环境设施】环境整洁 设施齐全 【课程内容】丰富多彩 非常全面 【课程体验】通俗易懂 【师资服务】各个课目的老师都非常好,教学经验十足 【效果提升】熟练掌握体式口令及辅助方式,毕业后自己可以独立排课,给会员上课 【选择理由】口碑好 有名气

  • 钱* 130****5594

    问问TA

    刚来的第一天就被这里的环境 以及每个学员学习气氛感染到 地点交通也很方便就在地铁口不到五百米美女小姐姐很多 师资力量很强大 老师讲的比较通俗易懂,里面的设备比较齐全 实战操作 个人感觉很这样学习方式之后 以后出去可以很容易的上手项目

小贴士

【学习小技巧】流瑜伽,也有人称其为“流程瑜伽”。传自西方,是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的教义和难度介于两者之间。流瑜伽每个级别的初始动作也是从太阳祈祷式A和B开始,练习数次,而后进行单个动作练习,最后以倒立和休息术结束。阿斯汤嘎瑜伽里经典也是累人的Vinyasa动作被简化甚至不用了,从而节省了练习者的体力。它比传统的哈他瑜伽在体能消耗更大。