杭州5+舞舞蹈培训

机构简介：一、学校简介：杭州5+舞 舞蹈培训学校是以舞蹈培训为中心的专业舞蹈培训学校，先进的教学理念，为您打造零基础课程的学习方案，针对不同年龄、不同学习目标的受众群体，制定与学员相适应的教学方案，不浪费时间！[查看详情]

拱墅区校区

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杭州锐点教育

机构简介：锐点教育（Apex Education）是一家由国内外语言培训专家携手共建，专门从事托福/雅思/SAT/GRE/GMAT等留学语言考试培训的教育机构。机构创始人均拥有十年以上的教育行业从业经历，对教育[查看详情]

西湖文化广场校区

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杭州狮魂空手道威道场

机构简介：国际空手道联盟极真会馆-威道场,自2003年成立至今十五年，2018年被杭州市体育局授予“杭州市队空手道训练基地”，首批国家体育总局拳跆中心中国空手道协会注册（CKA110102T31127）团体机构[查看详情]

三墩分馆,星都总馆,西溪分馆,政苑分馆,临平分馆,转塘分馆

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杭州唯美瑜伽

机构简介：唯美瑜伽关于我们唯美瑜伽馆占地面积200个平方，是一家有规模的专业瑜伽馆，环境清洁雅致，适合静心，专业的瑜伽练习。这里拥有众多优秀教练，不仅专业资格过硬，而且课程教师都非常耐心，让您在学习的过程中体会[查看详情]

丁桥校区

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360产后修复课程

班 制：小班

课 时：请咨询

4.8很好

杭州瑜伽暑假培训

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杭州亲子瑜伽班

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4.8很好

瑜伽是修身塑形的最好运动方法，如果你觉得腰部肉太松或是肉肉太多想减肚子的话，下面4个瑜伽动作是必学的。

很多刚开始练习瑜伽的朋友，不知道自己该从哪里开始练习，在练习的时候说不出具体的瑜伽体式，老师每次练习的时候都会说瑜伽体式的名字，可总是也记不住，今天小编就给初级学者来讲述一下阶段性瑜伽体式吧!一定要记得哦!

　1 避免空腹和洗澡后做 可以在早上起床后、吃完饭2 小时后、睡觉前做。沐浴后做可能会对心脏造成负担，要尽量避免，做完瑜伽后马上洗澡也不好。不要在又硬又凉的地上做，可以铺一层薄垫。

　腰椎间盘突出已是现代人的常见病痛之一，年轻人的比例也在日益增多。为了让广大上班族尽早避免腰椎间盘突出，下面向大家介绍一些瑜伽的体位法缓解及避免腰间盘突出的问题。

学习环境很不错，老师热情认真，是我希望的教学风格，想学习瑜伽课的可以来了。

已经报名，但是还没有上课，老师的服务还不错，先学习一段时间看看吧。

教学很好特别细致，学起来不吃力，老师同学也都非常好，学习一个多月了，已经考试了，很快就要毕业了。

位置距离近，已经上了几节课了，感觉还不错