深圳南山区空中瑜伽培训 手把手指导
发布者:深圳景丽瑜伽培训
在深圳提供瑜伽教练培训的机构有多家,但哪一家更专业呢?小编向大家推荐景丽瑜伽培训,从事瑜伽教学多年,教学理念先进,授课体系完善,资深教练辅导。具体情况怎么样,一起了解下吧!
景丽瑜伽培训为了满足不同学员的学习需求,设置了多种课程,详情如下:
肩颈理疗机培训班
课程内容:坐姿/前屈/站立前屈,桥/放松后弯/热身/肩膀按摩,开肩/反向支撑/反向俯卧撑,站姿/倒立腿的变化,单膝弯曲倒立/双膝弯曲倒立,鹰/倒立半劈叉/倒立劈叉,膝放肘扭转/直腿倒立机扭转,蝴蝶倒立/分腿倒立/倒立莲花,经典俯卧撑/俯卧撑变体/骆驼等。
垫上普拉提瑜伽培训班
适宜人群:有一定的普拉提基础,想提升普拉提知识的学员。
课程内容:普拉提的历史、核心肌群及练核心肌群的意义、普拉提的呼吸法、普拉提的基础概念、普拉提的六大原则、人体骨骼、人体部分肌肉及功能等。
学员学得好不好,老师是关键。在瑜伽教练培训这块,景丽瑜伽培训有哪些老师授课?
亚亚:景丽瑜伽300小时TTC培训认证导师;景丽瑜伽三瑜伽、阴瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、垫上普拉提、产后修复;倒立机、私教理疗认证导师;萨奇南达工作坊;艾扬格密集训练。
景丽瑜伽培训在日常教学和管理方面,有什么优势和特色呢?
坚持小班制,一对一指导教学,作为导师需要完全了解每位学生的身体情况和学习进度,为每一个学员独立打造系统性的教学安排和计划。
为了更好的了解一家机构概况,就需要看看简介。那景丽瑜伽培训的简介是怎样的?
深圳景丽瑜伽专业从事瑜伽培训,授课老师从事瑜伽教学十多年,教学经验丰富,教学风格具有人性化和亲和力,能够给予每个人需要的重点,且毫无保留的会将所学到的新知识传授给学员,让学员能够学完立马学以致用。丰富的培训课程,覆盖零基础学习到资深教练深度进修。多元化的学习方案,满足不同人群的学习需求。学院毗邻5A级国家森林公园梧桐山,景色秀丽、空气清新,是学习与练习瑜伽的不错之地。
普拉提培训地点在哪?这肯定是学员比较关心的问题,那景丽瑜伽培训有哪些校区?
深圳市南山区桃源村92栋裙楼
关于瑜伽练习相关知识经验分享,希望对大家的学习有所帮助!
练习瑜伽要注意什么?瑜伽属于身心灵都要配合的运动,如果生气、焦虑、紧张的情况下,肌肉群紧绷,不要练习瑜伽,以免受伤,只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽,才能更加健康安全。怀孕的妇女练习瑜伽要小心。虽然现在针对孕妇有所谓的孕妇瑜伽,但是这是指本身练习瑜伽很久的人,如果平时从来不曾练过瑜伽,则建议在怀孕12周以后,医生评估孕期状况良好才练。