课程名称中印瑜伽TTC200瑜伽教练认证【授课老师】郭建峰、向思如、杨嘉、周晓贞、彭唯、刘静等多名老
哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（tha）的意
寰宇瑜伽
学习瑜伽的几个小窍门
一天有8个小时坐在办公桌前的人，肩颈腰背疼痛是常见现象，严重的还会产生脊椎错位。而瑜伽是紧绷身体的解毒剂。下面这12个动作，有助于复原久坐不动带来的身心劳损哦。
瑜伽一直是瘦身的好运动，受很多爱美女士的欢迎，最受欢迎的原因是不用外出就可以运动，省去很多麻烦。现在就介绍3个居家的瑜伽动作，让你在家就可以轻松练习。
哪些懒得运动的美女们怎么样才能拥有细长诱人的大长腿呢?懒人自有懒人福。瘦腿不一定就需要激烈的运动才能有好的效果，就算是懒洋洋的躺着也能瘦腿哦。如果你很懒，又想要瘦腿的话，就不要错过小编为你推荐的懒人瘦腿瑜伽，躺着就能完成的运动，好是舒适。
已经开始学习了，觉的整体不错
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感觉慧净瑜伽很不错 已经入会员进行学习了 老师也很认真负责
正在学习中，挺好的，
【瑜伽培训】商卡结束之后需要在休息一段时间才能进食。原因是：商卡是通过对消化道的全程清洗来达到清除在消化道中残留、附着的物质的方法，消化道清洁法，还包括有上消化道(食管和胃)的清洁法，大肠的清洁法，肛门的清洁法等。随清洁法洗除的还有消化道壁的正常分泌物、粘液、免疫球蛋白、脱落的上皮细胞等等。
