不是所有的运动都叫瑜伽，更不是所有的人都会轻易的拥有这种气质，我们需要的是在名师的指导下锲而不舍的练习，在众多眼花缭乱的瑜伽培训机构间，小编特意为大家推荐济南这几家瑜伽培训机构的情况供大家参考！
总校
400-029-0976转 5873
经一路校区,洪家楼店,历山校区
400-029-0976转 11230
花园路校区
400-029-0976转 5622
伟东新都校区
400-029-0976转 142180
班 制：小班 / 课 时：详情请咨询
班 制：小班 / 课 时：培训周期三个月
班 制：小班 / 课 时：15天密集课
班 制：小班 / 课 时：请咨询
瑜珈瘦腹部的经典动作主要有以下6个，坚持练习，不经能有效瘦腹部，还能锻炼全身的曲线。
坐姿侧展式练习步骤：1。按基本坐姿;2。向左伸出左脚，膝盖伸直，呼气，以腰为支点，将上身躯干尽量贴近左腿，右手触及左脚尖，吸气，上身躯干慢慢回复到正中;
告别“小腹婆”，3个非常有效的瘦腰瘦腹瑜伽动作。
对于肩颈部位，最好是活动是放松，舒展，灵活转动。
已经在这开始学习了，感觉还行吧
老师挺好的 总体很满意
和朋友两个人去学习的 听说口碑不错就报名了 还需要再上课看看效果
很喜欢这里的氛围，老师也教的很好
【商卡排毒瑜伽宜忌】宜清早，保持空腹，瑜伽冥想、热身后进行练习。忌，患有心脏病、胃溃疡和十二指肠溃疡以及肾功能不全者(包括患有肾炎)应避免做商卡洁肠。高血压患者不建议使用盐水，高血压患者要提前告知教练，在教练指导下进行。
