尤迦南达大师及其名著《一个瑜伽行者的自传》，引发了人们对克利亚瑜伽（Kriya Yoga）的强烈关注
因为专业，所以我们承诺：一、绝不故意拖延时间，固定课时，公开透明；二、绝不循环授课，0基础开班；三、
零基础瑜伽老师培训课程，学习初中高级哈他，是学习瑜伽的基石，36天可免费复训。
瑜伽瘦腹部的经典动作主要有以下6个，坚持练习，不经能有效瘦腹部，还能锻炼全身的曲线。
山式，通常是所有站立姿势的开始体位，但同样是一个极为有益的，可单独练习的站立姿势。可停留30秒-1分钟，自然呼吸。
背部容易堆积脂肪，但是日常运动很少会锻炼到背部。背部堆积脂肪，穿内衣勒出一堆堆脂肪，非常难看。而瑜伽中部分动作能专门瘦背部，如下面的五招瘦背瑜伽，就能让背部得到充分伸展，减掉背部脂肪。想要减掉背部的赘肉，赶紧跟着学下面五招。
1、启动身体：开合跳50个!在四肢开合间最大限度地完成跳跃动作，让全身的肉肉动起来!
瑜伽瘦腹部的经典动作主要有以下6个，坚持练习，不经能有效瘦腹部，还能锻炼全身的曲线。
山式，通常是所有站立姿势的开始体位，但同样是一个极为有益的，可单独练习的站立姿势。可停留30秒-1分钟，自然呼吸。
背部容易堆积脂肪，但是日常运动很少会锻炼到背部。背部堆积脂肪，穿内衣勒出一堆堆脂肪，非常难看。而瑜伽中部分动作能专门瘦背部，如下面的五招瘦背瑜伽，就能让背部得到充分伸展，减掉背部脂肪。想要减掉背部的赘肉，赶紧跟着学下面五招。
1、启动身体：开合跳50个!在四肢开合间最大限度地完成跳跃动作，让全身的肉肉动起来!
已经开始学习了，觉的整体不错
学习环境很不错，老师热情认真，是我希望的教学风格，想学习瑜伽课的可以来了。
已经报名，但是还没有上课，老师的服务还不错，先学习一段时间看看吧。
老师教学水平非常好 体型有所改善 学习环境很好
【商卡排毒瑜伽宜忌】宜清早，保持空腹，瑜伽冥想、热身后进行练习。忌，患有心脏病、胃溃疡和十二指肠溃疡以及肾功能不全者(包括患有肾炎)应避免做商卡洁肠。高血压患者不建议使用盐水，高血压患者要提前告知教练，在教练指导下进行。
