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机构简介：壹树美苑是集少儿创意美术、陶艺、书法、国画、油画、素描、卡通、户外写生于一身，致力于培养少儿“创意思维”为目标的一所专业少儿美术中心。10多年来，我们辛勤不懈地培养少儿的想象力和创造力，受到了广大学生 [查看详情]

学员们说

【练习阿斯汤嘎瑜伽注意事项】练习阿斯汤嘎瑜伽需注意：初学者、体弱多病的人、修习瑜伽时间不长的人不适合这种瑜伽。因为强度大，更不要盲目追求完成动作，而忽略身体的承受能力。一旦感觉体力透支、呼吸急促，请停止练习。如果身体出现疼痛，也说明超过了可以承受的极限。切记从初级入手，从易从缓，逐渐加强练习力度。