合肥悠玥瑜伽会馆

机构简介：悠玥瑜伽2012年2月，悠玥瑜伽馆在松芝万象城店成立。同年11月，悠玥瑜伽学院成立，成为香港瑜伽协会在大陆授权培训基地，标志着我们将为合肥输送更多优秀的瑜伽教练人才。2014年4月 悠玥瑜伽入驻安徽国[查看详情]

学院店,百脑汇店,天玥店

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合肥禅韵瑜伽培训基地

机构简介：​私人定制旗舰店营业面积约1000平方，采用全地暖配套设施，新风系统全方位带来清新空气，内设私教室6间(风，火，木，水，土，金)（每间内有单独洗浴，更衣室）100平米禅意教室宽敞明亮，禅修，禅心，高温[查看详情]

包河校区

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合肥希里瑜伽培训

机构简介：[查看详情]

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合肥咖慕咖啡研培中心

机构简介：一家专注咖啡领域的研培中心、旨在培养行业优秀咖啡师咖慕咖啡培训中心自2009年成立以来，在全国十余个城市分别开设了直营院校和研发中心，长期深耕咖啡培训领域，已为中国咖啡行业提供了大量优秀人才。中心坐落[查看详情]

包河区研培中心,瑶海区研培中心

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合肥瑜伽培训

班 制：大班

课 时：30天

4.8很好

合肥瑜伽课程

班 制：小班

课 时：200小时

4.8很好

合肥瑜伽培训中心

班 制：小班

课 时：请咨询

4.8很好

　一般40岁以后颈椎间盘就会发生不同程度的变性，程度与劳损、外伤、生活习惯、职业、全身状况或内分泌均有一定关系。颈椎病的形成是由于颈椎间盘退行变性，使椎体间松动、产生骨刺、间盘破裂脱出，从而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。

　在冬季练习瑜伽和在夏季练习是有一些区别的，所以，在冬季练习瑜伽的时候有一些事情我们一定要注意。小贴士会告诉您冬日练习瑜伽需要注意的事项。小伙伴们合理进行练习哦!~

　瑜伽的好处有很多，相信大家都耳濡目染。练瑜伽不仅可以放松心情排解压力，而且还可以达到很好的减肥瘦身的目的。但是在练习瑜伽的时候，也需要注意一些练习的方法，这样才能事半功倍。下面再来讲一讲练瑜伽时需要注意的一些问题吧。

根据美国一项调查，每1000个瑜伽动作演示中只有两个动作有受伤的可能，然而却仍有许多人带着扭伤的手腕、酸痛的背和拉伤的肌肉离开瑜伽课堂。专业人士提醒，锻炼者练习瑜伽一定要循序渐进、量力而行。

上课感觉挺好的，还可以

已报名学习，内容丰富，通俗易懂 环境舒适

和朋友两个人去学习的 听说口碑不错就报名了 还需要再上课看看效果

报名瑜伽课程，两三个月的课，学习还可以，总体来说不错