悦瑜伽高级瑜伽导师培训正在接受报名！「悦瑜伽」瑜伽教师培训课程升级啦！通过悦瑜伽教学团队的共同努力，
哈他瑜伽又名传统瑜伽，哈他瑜伽的练习特点在于动作的舒缓宁静，轻柔缓慢，通过体式的练习，以增强练习者的
什么是瑜伽教练班？大家都以为只有教练级别或者有一定基础的人才能参加教练班，恰恰相反，教练班是没有任何
课程不错，满意
已报名学习，内容丰富，通俗易懂 环境舒适
校区环境等很亲切，老师教学动作讲解到位，节奏把握洽到好处，每节课后都有舒适提升的感觉
都挺好的，之前的课程学完了，现在没时间没去
【热瑜伽练习小贴士】热瑜伽特点：出汗可以带走体表的毒素，净化神经系统。传统的哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽以体位姿势使练习者出大量的汗，从而达到排出体内垃圾的目的。热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习，普通人进去之后，即使不做任何练习也会出汗。
