如释瑜伽培训-没有一蹴而就，只有循序渐进
口碑值：4.0 不错
真实评价：5个 真实学费：9条 浏览咨询：248人
玛雅瑜伽教练培训-2006年创校至今，学员毕业率高，成功培训3000多名专业瑜伽教练职业人才
口碑值：5.0 极赞
真实评价：4个 真实学费：7条 浏览咨询：763人
玛亚瑜伽【成都总校】-资深教学团队,拥有超过30年的授课灵性导师
口碑值：5.0 极赞
真实评价：1个 真实学费：2条 浏览咨询：599人
成都非凡瑜伽-成立以来，成功培养数千名瑜伽教练，就业率高
口碑值：4.0 不错
真实评价：2个 真实学费：6条 浏览咨询：111人
工作压力大、生活不规律、饮食不节制等原因，使得肠胃越来越不顺，胃胀气、便秘等就是肠胃不健康的体现。瑜伽体位法大多围绕腰、腹进行，有着挤压脏腑，排除毒素，理顺肠胃的作用，还能帮助纤腰收腹。小编推荐给大家几个简单的瑜伽体式，可有助于肠胃的调理。
长期坐在电脑前的上班MM们，腰腹处最容易堆满脂肪，继而形成肚腩，都不敢穿小一码的衣服。你是否有想过在家中进行瑜伽锻炼呢?是否想过如何瘦小腹。下面跟小编一起六种瘦腹瑜伽动作，让您瘦出性感身材!
【流瑜伽练习注意事项】流瑜伽的动作编排连绵而流畅，体力不好的人可以在中途做短暂休息，以保存体力。之所以也被称作“流程瑜伽”，是因为动作是固定，好比固定流程，所以对锻炼耐心很有帮助。
