瑜伽赐予我们的不仅仅是外在美，更重要的是内在气质的提升。今天就和小编一起，开启在北京的瑜伽旅程吧！这里师资力量卓越的瑜伽培训机构不会让你失望！
简介 邱源瑜伽理疗是由中国瑜伽理疗邱源老师于2009年创立，以专业，实用，有效的课程体系著称。
凭海听风培训连锁是由著名瑜伽导师矫林江创办，是国内一家健身培训连锁机构，多年来经过团队的的努力、导师
两个黄鹂创立于2010年，是北京两个黄鹂教育科技有限公司旗下专注少儿口才教育的品牌。自创立以来，两个
空中瑜伽又叫反重力瑜伽利用空中瑜伽吊床完成哈他瑜伽体式练习者感受到身体体重加深体式的伸展、阻力和正位
平衡波200H线上教培集训营2个半月，8门直播录播课程作业1对1指导反馈+同学互助+助教答疑CTBC
（1）课程介绍精准私教理疗班（2）课程特色周期短，6天即可全部学会，快速创收私教方案多，60+身体问
送你一套能够摆脱小粗腿的瑜伽体式
经典瑜伽体式，你一学就会
也许你的身材属于不胖的那种，但是就是没人夸过你身材好，那么这是怎么回事呢?想不想让自己成为万众瞩目的对象呢?那就赶紧来找回属于你的好身材吧。
瑜伽是现在MM们最喜欢的运动之一——方便、简单、有效。但是，现在市面上有这么多不同瑜伽馆，网上也有很多不同的瘦腿瑜伽视频教程。但是，哪些才是真正有效的瘦腿瑜教程呢?今天，小编就教大家几个正确的瘦腿瑜伽。
上了一个周的课了，感觉校区环境什么的都挺好的
老师讲很认真 整体不错 还在学习中
报名瑜伽课程，两三个月的课，学习还可以，总体来说不错
老师教学水平非常好 体型有所改善 学习环境很好
【瑜伽学习小贴士】瑜伽体式做不到的主要原因：1、原动肌与协同肌较弱，其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。2、拮抗肌太短或者太紧，妨碍原动肌进行运动。3、稳定肌不能提供起始运动的支持基础。4、关节的解剖学变化—例如关节炎—妨碍关节的充分运动。5、疼痛限制了运动范围。6、相关连的紧张。
