1、印度哲学（六种正统学派）及瑜伽历史 2、瑜伽种类及教学方法(王瑜伽、哈他瑜伽、业瑜伽、奉爱瑜伽
空中瑜伽具有理疗、放松、疗愈、瘦身的功效。空中瑜伽是一个新兴的瑜伽流派，利用空中吊床，帮助练习者完成
理疗是物理疗法的简称。理疗瑜伽是通过正确练习瑜伽来调理身心的方法，同时防止不正确的练习瑜伽对身体带来
现在越来越多女性因为工作压力大，生活不规律，加上饮食不节制，肠胃也反抗起来。而减肥瑜伽动作大多能够围绕腰腹进行，对排毒瘦身有着明显的作用，下面就为大家介绍5式瑜伽清肠排毒，帮助瘦身。
从经期的第一天到最后一天，女性应该坚持一些体式的练习。这些体式有助于女性保持健康，它们不会引起阻碍或者闭塞月经的排出。今天介绍给你的瑜伽动作是不会使女性过度消耗精力，带来任何荷尔蒙的紊乱的体式。
瑜伽：做好这七点，腿和肚子疯狂变瘦！
瑜伽是现在比较流行的养生运动，然而大家在练习瑜伽的时候都有很多错误的练习，以下是小便整理出的瑜伽禁忌要领，希望对大家有所帮助。
上课感觉挺好的，整体学下来还不错
都挺好的，之前的课程学完了，现在没时间没去
老师服务好，报了下一期 还没有上课 后期追评
老师讲很认真 整体不错 还在学习中
【热瑜伽注意事项】热瑜伽需注意：一旦出现出汗过多、脱水、恶心、疲劳过度、腹痛等症状，请马上停止练习，出去通风。如果试过几次后症状依然没有改善，说明你的体质不适合这种瑜伽体系，建议选择其他的。练习时要带毛巾和水。练习后不要立刻洗澡，等汗液干透，毛孔收缩后再洗，更有利于毒素排出。
