瑜伽会增强你身体的活力，提升自己的气质。我们在练习瑜伽时，我们不仅对抗疼痛，更重要的是对抗时间，让容貌静止。接下来，小编精心挑选了郑州几家教学水平先进的几家瑜伽培训机构，供大家选择。
梵锦国际瑜伽机构简介梵锦国际有限公司为郑州独资公司，梵锦国际瑜伽其在郑州投资兴建的高级连锁瑜伽会所。梵锦国际瑜伽会所每周近100节课，满足各程度练习者的需求，课程种类丰富包括：流瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽、
OM瑜伽教练培训基地隶属于河南省欧姆文化传媒有限公司，于2016年5月1日正式成立，坐落于河南郑州市，中原区棉纺路锦艺国际中心A座五楼，以独特的教学体系及优势，在河南省瑜伽市场中成为佼佼者! 1、瑜伽
郑州市金水天悦健身馆是国际瑜伽协会的会员单位。是国内以纯粹瑜伽定位，结合东西方授课方式，是国内瑜伽会馆中的知名口牌之一。以推广和普及瑜伽为宗旨。率先成立了国内资深级的教学研发团队，在教学过程中开发总结
普拉提普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，它的起源要追溯到1914年战争中的集中营
“压力山大”是现在年轻人的口头禅，特别是80后。减压的方式有很多中，其中瑜伽减压是一个不错的方式。今天分享六式减压瑜伽，在感觉到喘不过气的时候，可以练习一下下面几个瑜伽动作，会给你意外的惊喜哦!
下面两式沙滩瑜伽动作，并不一定要在沙滩上做，平时在家里也可以做哦。这两个瑜伽动作能够有效减压，平衡身心，赶快看看吧。
瘦臀部的瑜伽动作：曲线扭转式，进行暖身练习，通过10个左右的姿势柔软身体，舒展四肢，减少运动伤害。
上了一个周的课了，感觉校区环境什么的都挺好的
上课感觉挺好的，整体学下来还不错
正在学习中，挺好的，
学校环境还不错，老师教的也挺好的，学校效果还可以，值得学习
【双人瑜伽学习小贴士】双人瑜伽和个人修习相比，双人瑜伽更重视分享、交流和互助，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。顾名思义，双人，可以是夫妻、父母、朋友、情侣。甚至是想提高工作配合程度的同事或者想增加合作机会的生意伙伴等。
