- 课程详情
- 上课校区(3)
学习时长及内容
早练习（冥想，呼吸，体式） 40小时
基础运动解剖学（骨骼，肌肉分布） 10小时
中医学基础（阴阳，五行，藏象学说） 10小时
瑜伽哲学 10小时
体式精讲，体式纠正，体式练习 50小时
体式编排和教学技巧 10小时
口令分解和模拟教学 30小时
自我练习 20小时
作业 20小时
总计 200小时
一．体位法
1.深*********************本顺位法
2.如***********保持体式
3.学***************体的状态
4.*****运用，强化和伸展的要旨
5.***认识——掌握每个体式的训练重点、如何激发每一项体式的训练重点，以进入完整体式
6.***学者、身体僵紧和有伤患的会员，如何调整体式的变体
7.每*******潜在风险
8.体*****令的运用
9.如************程的进行
10.*****两大面向：手法调整及口述引导
二、瑜伽辅助工具的使用
1.学****用瑜伽带、瑜伽砖、瑜伽毯、瑜伽抱枕及瑜伽垫
2.学*****堂上有序、灵敏的运用辅具，以便体式的深入研习
3.利****************完成动作
三、解剖学与生理学
1.瑜****入门指引
2.******系统
3.骨骼、肌肉、关节的关系及作用机制
4.认******骨骼结构
5.学****要的关节——体式中关节的活动方向
6.****系统——体式中所运用的肌肉及顺位法
四、瑜伽哲学
1.瑜**********派的发展
2.***利的《瑜伽经》
3.八****次第关系
4.******对立
5.******影响
6.密宗（Tantra）和现代瑜伽
五、阿育吠陀基础
1.****元素（空间、空气、火、水、土）
2.**能量（vata、pitta、kapha）
3.****需求
4.**饮食
六、瑜伽练习
1.***剖学（解剖身体的知觉能量系统）
2.脉轮（能量中心）
3.*合法（封闭或锁紧的能量）
4.*束法（能量锁）
5.风息（呼吸的能量）
6.经脉（呼吸能量系统的通道）调息法
7.*****制法
8.*洁法
9.***息术
10****唱诵
七、教学方法
1.瑜*******职业素养
2.*****艺术
3.****培养
4.对*****化的掌控
5.*****示范
6.****逻辑
7.小******践与反馈
8.探********教学风格
9.塑**********肢体语言
-
雅戈尔校区
地址：沈浒路535号雅戈尔未来城
电话：400-029-0976 转 **** 查看号码
-
新区校区
地址：金山东路3号冲锋号产业园
电话：400-029-0976 转 **** 查看号码
-
独墅湖校区
地址：独墅湖高教区翰林邻里中心
电话：400-029-0976 转 **** 查看号码
授课老师 更多
-
Vincent
瑜伽培训
Vincent老师的教学风格受益于能过流创始人 Gilbert Ng;瑜伽苑 RobynWexler老师教授的 Hatha vinyasa；阿斯汤加瑜伽行者 Dela老师教授的 ashtangayoga;Universalyoga创始人 Andreylappa的寰宇瑜伽体系；邱源理疗瑜伽体系；同时也受启发于 Will Law教授的 Jivamukiti瑜伽对万物心怀悲悯和敬畏之心。所获认证能量流瑜伽1、2级及理疔认证邱源亚洲理疗瑜伽体系认证毕义明步态评估与矫正训练师认证Myptyoga私人教练认证3F私教销售管理认证3F瑜伽馆运营管理认证 详细
-
桃子
兴趣特长
2005年获得《中印联盟尊师资格证书》；2006年跟随印度调息大师、超觉冥想大师 Yogi Buddhi Prakash嫡传子、Manoj—yog尊师学习调息法、哈达六业、契合法、收束法、瑜伽哲学、阿育吠陀等并最终得到导师亲传超觉冥想术；2009年获得《热瑜伽》全夔联盟在香港颁发高温资格师证书2012年获得国家高级瑜伽健身指证书；2012年跟随阿奴萨拉瑜伽(Anusara）传人 Benjamin本杰明导师学习 Anusara精髓；2013年获取《高级私教资格导师证书》；2014年开始多次游学印度及亚洲各国，踉随国际知名瑜伽导师、如：国际知名球瑜伽徐理导师、国内理疗断食一禅导师、三瑜伽XiXi导师、空中瑜伽Aimee导师、国际知女性瑜伽陈蕙导师等。 详细
-
戈涵
兴趣特长
2005年10月在广州金珠瑜伽学院完成瑜伽教练培训，系统学习了 Hathayoga2006年9月在华北分院任主教练；2007年8月通过全国健康产作委员会的高级瑜伽指导师考核，同年12月在北京梵音瑜伽完成了200小时的 Ashtanga yoga和 Flow yoga的教练培训课程并获得国际瑜伽联盟教师证书；2008年3月参加了钟妍老师的lyengar yoga课程和 Victor chng老师的阴瑜伽工作坊，同年5月份参加了美国能量流 Shiva Rea模式教练培训；2009年7月叁加了 Stephenie老师在山地瑜伽的孕妇瑜伽工作坊；2010年6月创办北京瑜伽舍，并担任北京交通部公路院和北京城市规划设计院的团体课老师；2012年6月参加 Chuck Miller的瑜伽培训；2014年成立个人工作室。 详细
关于我们 详情
公司专注于瑜伽健身养生行业，位于中国美丽、具活力的-苏州新加坡工业园区，旗下万千瑜伽-李公堤店（私教中心）、独墅湖店、雅戈尔店、新区店、湖东店、海尚一品店6家精品馆，10家社区共享馆，还有远近闻名的瑜伽教练培训学院——万千瑜伽RYS500学院（全美瑜伽联盟），是苏州市且一家RYS500学院。2008年成立以来，以优秀的老师团队、贴心的服务管理团队的专业工作，将“万千”打造成为值得信赖的瑜伽品牌，我们致力于“将瑜伽-传承于印度的古老的生命智慧，在万千民众中的传播和获益。”
