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课程是我们开设的室内脚踏车课程，配有动感十足的音乐节奏。每堂课可以燃烧掉高达620卡路里，达到快速健身的效果。
学习骑脚踏车的所有基本动作，如站起、坐下、改变手扶位置、加速和减速。自行掌控自己的阻力水平和冲刺速度，逐渐加大自己的训练强度。
提升有氧健身效果，燃烧卡路里和脂肪，释放安多芬，让您很自然而然地愉悦起来。紧实腿部肌肉，达到美腿效果。
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龙岗校区
地址：平湖街道一号路宝能智创谷
电话：400-029-0976 转 **** 查看号码
授课老师 更多
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刘新均
2015年成都首届十佳健身先生；MFT格斗认证；4S运动体能康复学院上肢康复认证；4S运动体能康复学院下肢康复认证；4S运动体能康复学院孕产认证；4S运动体能康复学院神经松动认证；MBSC-CFSC认证；MJP青少年体能认证；国家职业资格认证 详细
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孙家璐
兴趣特长
2016年浙江省健身健美大赛健体亚军；2016年京津冀健身健美公开赛健体亚军；2016年北京健身健美锦标赛健身先生冠军；2017年北京壹健身健美大赛健体亚军 详细
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丁文锦
兴趣特长
德国EMS签约培训导师；PTAGLOBAL国际私人教练认证；苏州园区消防大队体能训练指导教练；FMS国际功能性动作筛查与评估初级；FMS国际功能性动作筛查与纠正训练高级；FCS国际体能筛查与评估认证；MBSC-CFSC国际功能性训练L1\L2；APEC国际体能训练认证神经肌肉激活（RPR)高级认证；EPTC极速瘦身教练认证；INT极速瘦身教练认证；FTC功能性私教小工具认证；4S上肢关节康复认证；3Hfit产前产后康复认证 详细
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银力体育发展（苏州）有限责任公司，坚持从实践中来到实践中去的培训理念，以就业为导向，以技能为核心。精英化团队、实用化课程、规模化教学，精细化管理。自然环境得天独厚，交通便利。超过10000㎡的大型标准化私人健身教练培训基地，设施完备、布局合理、教学团队实践经验丰富。银力体育，全国180家直营健身俱乐部，15年健身行业运营经验，健身教练培训，我们更专业！ 银力体育的师资团队由行业精英组成，每位教员均为专业领域的实力担当，拥有扎实的专业知识与丰富的教学经验。同时，学院还会定期聘请国内、国际多位知名专家亲临讲座，解疑答惑。实战型授课，全方位讲解，银力用心，成就高薪。
