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该课程以周期轮回,即每期固定时间,课程由浅入深,循序渐进。
该类课程包含:
肩颈理疗密集课,固定时间为每周二、周四、周六下午和晚上,每节课90min,一共4个星期。即一起共12节课。练习完成能解决肩颈常见问题。
腹部塑形密集课,固定时间为每周一、周三、周五下午,每节课90min,一共4个星期。即一起共12节课。练习完能减小腹维,塑造线条。
精品练习课,该课程包含动作模式的训练,体式提升的练习。周一到周五每天90min,连续三个星期,即共15节课。联系完能更深刻的理解自己的身体,理解练习的本质。
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香洲校区
地址:华发新城
电话:400-029-0976 转 **** 查看号码
授课老师 更多
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马静
兴趣特长
静月瑜伽首席培训导师静月瑜伽教育机构创始人,毕业于西南科技大学,本科,世界500强企业近十年技术管理工作经验。瑜伽10年+从业经验,师从多名国内外知名瑜伽老师、软组织疼痛治疗师及国际一线运动康复专家,形成了以人体解剖为根、神经肌肉控制为干、瑜伽体式为叶的科学瑜伽教学体系。教授超过5000+小时的康复理疗及备孕、孕期、产后私教等课程,深受会员喜爱及认同。 详细
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吴呈松
瑜伽培训
毕业于上海理工大学,本科学历。师从国内外知名瑜伽大师以及运动康复专家,获得DNS临床系列认证,瑜伽师认证,形成了根植于人体解剖及人体肌动学与神经控制为特色的科学瑜伽练习方法。擅长体式的深度分析及体式进阶。教授超过6000个小时的私教康复课程,形成了使用康复手法加瑜伽体式的疗愈课程,帮助许多会员解除身体的痛苦和烦恼。曾帮助帕金森病患者(其职业是中医),股骨头坏死患者,肩颈疼痛与脊柱侧弯会员,数位军医医生做瑜伽康复调理。 详细
关于我们 详情
静月瑜伽是一家专业的瑜伽工作室,环境优雅舒适,拥有10年以上教龄的师资团队,是一个致力于推广和传播瑜伽文化的专业工作室。工作室开设课程主要有『康复治疗』、『孕产瑜伽』、『青少年体态矫正』、『减脂塑形』、『男士功能性训练』和『培训体系』。静月瑜伽严格控制会员数量,采取私教、小班授课,精益求精,确保每一堂课的教学质量,让每一位学员都能享受到一对一的贴心服务。会馆内设有淋浴间、卫生间、更衣室、品茗区、休闲区……静月瑜伽致力于将瑜伽的美好带给身边更多的人。静月瑜伽300平方米运动空间,三层复式结构,生态双花园式的精致空间,足以满足广大学员的练习需求。工作室开设有四个功能教室,其中包括大教室、VIP私教室2个、冥想教室,同时内置淋浴间、卫生间、更衣室、品茗区、户外花园等。馆内硬件设施齐全,瑜伽抱枕、瑜伽砖、伸展带、墙绳等专业辅具一应俱全。