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❤球瑜伽到底是什么？
球瑜伽来源于瑞士健身球，其得名来源于它最初使用于瑞士的理疗界。瑞士的理疗师和正脊师就开始使用这种高弹性的球状物体来进行患者的康复。
景丽瑜伽球瑜伽结合瑞士球的康复理念，利用球的弹动性和滚动性，结合瑜伽体式、普拉提、舞蹈和有氧运动等元素，不断丰富练习内容。
活力动感的大球动静结合，让课堂轻松活跃起来，边练边玩，有效释放压力。
❤原来球瑜伽如此实用？
让你的会员课充满欢乐
如果你是一个瑜伽老师，那么你一定要有一节有趣的课，让学员可以快乐地练习又可以获得相应的运动效果。那你的课程无疑就会成为“排队预约”课程！
私教工具必备
除了会员课，球也经常被用来当做私教的辅具哦。学会如何使用球，可以让你私教客人更有趣味性地完成整个过程。
塑形神助攻-你的性感好伙伴
瑜伽球用对了，可以很好地锻炼核心、腿部、臀部和手臂肌肉。不仅可以加速减肥减脂，还可以为习练增添趣味性。
亲子运动&居家运动
如果你不是瑜伽老师，球瑜伽也是非常居家的运动哦。在家的时候一边玩球一边刷剧，运动休闲两不误！如果家里有孩子，也可以和孩子一起玩球瑜伽，可以有效拉近亲子关系哦！
❤景丽老师亲授
景丽瑜伽培训学院院长
三瑜伽创始人Kali Ray亲传弟子
景丽瑜伽系列丛书作者
国家运动健将
深圳市健美健身运动协会副会长
❤课程介绍
·球的选择和练习注意事项（禁忌）
·大球动作练习与体式创新启发
·课程编排
·大小球私教运用练习与详解
·双人与多人配合练习
·球瑜伽的发展概述
·球瑜伽概念
·球瑜伽上课时的注意事项
·球瑜伽的特性与功能
·球瑜伽的基本动作
·球瑜伽常见术语
·球瑜伽卫生与营养球瑜伽运动损伤及处理方法
·球瑜伽教与学
❤学习环境
❤往期回顾
优惠政策:
响应国家号召，着力打造新型健康人才
报名提交身份证原件即可获得：￥800元助学金
两人及两人以上同行各减200
一年内免费复训一次
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南山校区
地址：桃源村92栋裙楼
电话：400-029-0976 转 **** 查看号码
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大剧院校区
地址：深圳大剧院视界风尚酒店
电话：400-029-0976 转 **** 查看号码
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罗湖校区
地址：梧桐山社区禾塘光30号
电话：400-029-0976 转 **** 查看号码
授课老师 更多
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周景丽
兴趣特长
运动康复理疗专家；被喻为亚洲瑜伽美人；《景丽瑜伽》系列丛书作者；1991年国际技巧全能冠军；2004年亚太区健身小姐冠军；景丽老师作为国家健将级运动员，融合老师教授瑜伽多年专业技术，将自身伤痛疗愈经验，汇总出来的精华体式，帮您解决常见的颈椎不适腰背疼痛、脊柱侧弯等等问题。感受瑜伽的神奇疗愈效果，远离身体疼痛，还您健康快乐人生！！ 详细
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王思齐
兴趣特长
中英普拉提reformer资格认证；国际空中瑜伽level 1、level2资格认证；徐理老师国际大小球培训认证；徐理老师国际空中level 2培训认证；景丽瑜伽特色培训普拉提、球瑜伽、三瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽培训认证 详细
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跃少
兴趣特长
美国瑜伽联盟RYT-200导师认证；国家一级健身瑜伽比赛裁判官；深圳瑜伽协会技术委员；腾讯、华为特邀内部瑜伽导师；寰宇瑜伽创始人Andrey Lappa亲授UYTT全球认证 详细
关于我们 详情
景丽瑜伽隶属于深圳市景丽体育发展有限公司，由著名瑜伽导师周景丽老师创于2007年，旗下拥有6家连锁分店，分布于深圳、海口、南宁等地，先后获得国际Triyoga认证、哈他瑜伽教练国家职业资格认证、国际空中瑜伽中国中心！景丽瑜伽继承古老瑜伽的精髓，吸收现代科技的成果，秉承自然、纯朴健康、和谐的理念，以专业为核心，服务为导向打造中国国内优秀的瑜伽场馆，开辟一片养生、静心、健身的绿洲。让更多的人能领略真正的瑜伽内涵，让更多的人去感受和传播瑜伽文化。
