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遵循个体差异的原则
完整遵循瑜伽体位习练原则
安全有效的呼吸原则并运用到个体体式练习中
严谨的体式排序结合严谨的呼吸的原则
帮助学员科学化进而深入化地练习瑜伽



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市北校区
地址:福州北路169号
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悠心瑜伽资深顾问悠心小岩,
偏居竹林15年修之身~修之心静修舍 微信号:155******03
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【关于悠心】悠心2009年创立,我们深藏在闹市中一处清幽地,门前是绿荫如盖的竹林小径,『去纷扰,探内心』的「悠心」希望借用不同的表达方式传递瑜伽理念,通过实体课程(瑜伽||茶||古琴||阅读)、静心课程(颂钵、冥想、颂钵疗愈)、文化课程及公益沙龙共同诠释「淡然于心,超然物外」的生活方式。 —闹市自有清幽在— ———————————————— 别具幽静清寂的禅意